叶酸片什么时候吃最好备孕,备孕期间叶酸片什么时候吃最好?

叶酸一般是早晨的时候,吃了早餐之后吃会好一些的,在备孕阶段中,或者是在早期怀孕的时候,是可以口服叶酸来预防胎儿畸形的发育的,但是要注意尽量不能过量,过量的吃叶酸对身体也不是很好的。而且如果说目前是在备孕阶段中,要注意多吃点有营养的食物,而且要锻炼身体,提高抵抗力和免疫力。

叶酸片什么时候吃最好备孕

备孕期间叶酸片什么时候吃最好?

计划妊娠的妇女,常规推荐要服用叶酸,普通人大约0.4mg一片一天,有不良孕育史推荐0.8mg一天,就可以了。是为了预防胎儿神经管发育畸形。虽然我们的食物里含有叶酸,但是在妊娠期,需求增加,食物里摄取的远远不足,所以补充变得有必要。虽然叶酸摄入不足导致的胎儿神经管畸形发病率并不高,但是口服叶酸又没有坏处,仅仅在口服极大量(大约20mg以上?也就是社区那个的一盒?记不太清了)的情况下才有点坏处,所以口服叶酸这件事,被大家越传播越广。

但是,一般卖几百块钱的都是复合的维生素片,或者复合的叶酸片,里面含有很多东西,大多都是营养成分,大多都是无害的,最重要的是,他们都是保健品。

而那个便宜的,却是药品。

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