颈椎病是生活中非常常见的疾病，许多中年和老年人都有颈椎病的病史，且本病越来越年轻化。 很多年轻人甚至青少年由于坐姿不当，长期不坐办公室、教室活动，颈椎容易出现病变，引起驼背、腰肌劳损、颈椎病变等问题。 养成良好的生活习惯可以有效预防颈椎病，一旦患上颈椎病，不仅身体活动受限，而且给患者带来很多生理痛苦。
出现颈椎强直可以怎样进行治疗？
1、颈椎强直最常用的治疗方法是自我治疗。 通过正确的运动活动颈椎可以逐渐改善症状。 特别是对于因一直坐着、坐姿不正确而引起的颈椎僵直。 一般来说，这类患者通过坐位矫正、运动和活动自己的筋骨具有缓解颈椎僵直的效果。 饭后或清晨，出去呼吸新鲜空气，做做广播体操等肢体活动可以改善颈椎病。
2、药物治疗颈椎强直对颈椎强直较严重的患者进行。 药物缓解颈椎疼痛，局部消炎，肌肉放松治疗，可有效改善局部肌肉疲劳。 但不能从根本上治疗颈椎病，只能起到缓解的效果。 对于四肢麻木无力的患者，可采用神经营养药进行局部辅助康复治疗，促进患者压迫神经的恢复。
3、牵引法是治疗颈椎强直常用的物理方法。 牵引力与反牵引力的平衡，可使头固定后颈椎曲线不正逐步得到改善。 此法适用于神经根型颈椎病患者，但颈椎病发作严重期间不宜，可引起局部水肿，炎症加重。
4、理疗可治疗颈椎强直，可采用光、电、磁、热、声等物理手段治疗颈椎强直，但该方法也无法根治。 值得注意的是，频繁使用这些理疗容易损伤皮肤，使用前应考虑皮肤的适用性。
总之，患上颈椎强直的患者，一定要加强肢体活动，防止进一步损伤脊椎。平时要注意多活动筋骨，切记不要长时间久坐不动工作或者学习，要保持良好的坐姿，可以有效预防和帮助颈椎病的恢复。
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