近日断食三天能瘦几斤？_处在饥饿状态之下，多长时间以后开始消耗脂肪？消息关注度非常高，想要进一步了解这方面的最新消息，小编给大家整理出有关这方面的全部内容，希望能够帮助到大家深入了解！
三天断食能减多少斤？
如果你的新陈代谢较快，消化能力较好，三天不进食会消耗体内更多的脂肪，大约可以瘦下5斤；
如果你的新陈代谢较慢，三天内消耗的脂肪会相对较少，大约可以瘦下3斤。节食减肥对身体有较大的危害，应该选择科学健康的减肥方法！
在饥饿状态下，多长时间开始消耗脂肪？
处于饥饿状态下，大约1个小时后开始消耗脂肪。慢跑可以帮助我们消耗多余的脂肪，让我们摆脱烦人的赘肉。许多胖子通过慢跑成功减重，重新获得苗条身材。
