keep奖牌可以原地跑吗? keep奖牌不在活动时间跑算完成吗?

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keep奖牌可以在原地跑吗?

keep奖牌可以在原地进行跑步。最多只是在地图上显示一直在一个点跑步。keep奖牌也可以在跑步机上进行跑步。

根据运动强度来说,其实原地跑步消耗的热量更快,强度更大,但是它并不能全面锻炼下半身,所以如果想要减脂,只能减少小肚子和腿部脂肪,特别是大腿部分。相比之下,户外跑步会相对缓和一些,消耗的热量更为持久,对于全身脂肪都有很好的消耗效果。同时,keep奖牌也可以在跑步机上进行跑步。

keep奖牌不在活动时间跑算完成吗?

算。

Keep奖牌活动需要一次性完成。当你在keep上报名并选择参加跑步奖牌活动时,已经选择了既定的跑步里程,并支付了奖牌定金。活动的要求是需要在你有空闲时间的时候,一次性完成你选择的跑步里程,但是总的跑步时间是没有限制的,可以是一个小时,也可以是两个小时,只要完成你选择的跑步里程即可。

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