《你的倒影》忠于自己欲望的女人
高贤廷是顶级实力派女演员
高贤廷与「三星豪门」的婚姻比韩剧还精彩
高贤廷戏外也曾经和三星豪门财阀结婚,两人也拥有一段浪漫的相识,有一次高贤廷去看音乐剧时,因为迟到灯关了后才进场而找不到座位,于是三星豪门郑溶镇帮助她找到位子,两人也开始互生好感、约会,高贤廷正式在演艺事业最高峰时,选择结婚专心在家庭生活,她出身普通,不受婆家人重视,以至于完全不能融入夫家生活;而一儿一女的照顾,更是让她心力交瘁,两人因为相处上的磨擦在8年后选择了离婚。
高贤廷发胖黑历史
高贤廷美容瘦身秘诀1.每天走2个半小时
高贤廷减肥方法除了节食之外,她喜欢走路,每天都要走2个半小时,也会和经纪人一起走汉江,帮助消耗热量,维持身材,连同身体的健康状态也跟着改善。
高贤廷美容瘦身秘诀2.多喝温水
在节食减重的情况下,高贤廷也会记得多喝水,而且尽量不喝冰水,选择温水,因为她认为喝温水更健康,还可以帮助肠道保持顺畅。
高贤廷瘦身秘诀3.去盐烤海藻
高贤廷也喜欢吃烤海藻当点心,海藻除了有助于消水肿,内含海藻酸钠能够抑制肠道消化脂肪,减少身体的脂肪摄取量。瘦身期间嘴馋时还可以当作小零食,但一定要无油、去盐,否则反而会摄取过多热量,还会造成身体上的负担。
高贤廷美容瘦身秘诀4.喝柚子茶
高贤廷也透露过自己会喝柚子茶,能够补充维他命c、保持血糖稳定、帮助抑制食欲,且柚子茶的热量低,还能增加饱足感,避免自己三餐吃太多。
高贤廷美容瘦身秘诀5.选择健康调味
高贤廷美容瘦身秘诀6.练习瑜伽
高贤廷会透过瑜伽来瘦身,不只能够燃脂,也可以矫正体态,尤其她最喜欢透过猫式伸展,来帮助背部放松,也让线条看起来更加紧实。
高贤廷美容瘦身秘诀7.重视肌肤清洁
高贤廷的人生不输给豪门狗血韩剧,卸下豪门媳妇身份之后,高贤廷从整个人状态容颜焕发宛如逆生长,生活也过得更自由美好。