【女性湿气太重一般有6个表现，自查一下吧！】
1、舌苔厚腻：这是最常见的表现，尤其是清晨刚起床的时候最为明显；
2、关节疼痛：气血运行不畅，使得关节出现酸痛沉重、屈伸有问题等表现；
3、舌头出现齿印：说话不清楚，无意中会咬到舌头，出现明显的印记；
4、精神不好：主要体现在睡眠和精神上，睡眠不好，精神颓废，提不起劲；
5、头重脚轻：身体出现疲倦，浑身不舒服的感觉，甚至会出现发热流鼻涕等症状；
6、消化不良：湿气困扰脾脏，影响食欲的同时，感觉胸闷腹胀等症状；
【湿气重可从4方面来调养】
1、环境注意通风：避免在湿气严重的环境下生活，适度通风很关键；
2、拔罐：刺激身体气血，神经系统，达到祛湿的功效；
3、健康运动：通过运动加速身体代谢，推进血液循环，提高免疫力，可加速湿气地排除；
4、饮食调理：吃一些有祛湿效果的食物。
赤小豆：有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效
薏米：炒熟的薏米 去湿除风，健脾益胃，清暑利湿，抗癌，心血管疾病的预防
栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛
可以取赤小豆、薏苡仁、茯苓、栀子、荷叶、甘草等，每天坚持煮水代茶饮，一个月之后就会有惊喜哦。
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湿锐尖如何自己治疗
尖锐湿疣怎么治疗？
尖锐湿疣可以采取药物治疗的方式，使用一些抗病毒的药物，坚持服用，提高自身的免疫系统，在服药期间加强身体锻炼，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，也可以通过手术的方式通过激光治疗，尖湿锐尤具有一定的传染性，因此不可以去公共浴室洗澡以免传染给其他人，提倡淋浴。#39健康超能团# #清风计划#
