广州面临疫情防控三年以来
最复杂最严峻的瘟疫
出现了很多邻居
这样的经历——
当我醒来时
单元格被阻止了
不小心置身于高风险区域
完全没有防备
怎么办？
广东省卫生健康委员会
分享了这个实用的帖子
一
试着接受现实，心情忧郁合理
节奏突然乱了，谁也感觉不舒服。 每个人的忧郁情绪都不一样，但时间尽量不要太长，不要干扰别人，不要破坏秩序，不要给自己和别人制造新的忧郁。
二
尽量调整心情，等待通知的安排
你可能有很多问题，社区工作人员和小区物业管理人员需要做很多工作，涉及各部门、各个方面。 因此，请确保他们有时间和空间。 再者，手机是用来安排工作的，所以请不要疯狂地打电话。
三
盘点房屋库存，规划生活工作
只要家里空着，大多数都是社区、物业、志愿者的工作安排好了之后，才能配送大家网购的物资。
另外，建议买可以长期放置的东西，做饭、外卖，减少工作人员的工作量。 于是，他们已经在高负荷运转了； 二是多跑步也会增加风险三是穿防护服很辛苦。 另外，各小区的装备也不是这么齐全。
四
等待发布信息，严格执行要求
1、小区群进行信息采集，请大家填写文件。 一般内容包括个人和家庭的基本信息、是否是特别的人等。 因为关系到大家今后对你的服务工作，所以请好好填写。
2、注意小组通知，一般一天内工作人员会上门核酸检测。 检查时，请尽早亮码，合作，节约时间。 请真的不要出门。 请不要乱跑。 请不要逃跑。
3、告知住户某小区已转运阳性病例。 这是重要而必要的处理环节，也是为了更好地保护大家。 请勿在园区内“人肉”感染者。 请不要说伤害他们的话。 因为他们已经很郁闷了。
4、紧贴的判定是有科学依据的。 如果被判定为紧密接触，请不要惊慌。 按照安排就可以了。 请勿揭下贴纸。 如果不是密切者，也需要共鸣。
5、园区安排扑杀工作，物资配送工作、垃圾清理等上门服务跟上。 大家一起合作，决定采购和垃圾处理的时间，不要太随心所欲。 当然，由于涉及工作人员配置、流程规范，工作无法进一步开展。 我们希望给予工作人员、志愿者耐心和善意。
五
开封日期的计算，全靠大家的努力了
隔离周期从阳性病例转为阳性后计算。 如果楼盘第1、2、3、4、5天核酸检测阴性，就会降低风险。 也就是说，可以连续5天在没有发现新增感染者的情况下解封。
经流调显示发生隔离点内传播的，自最后一名阳性感染者移出隔离点之日起重新计算隔离期。 所以，你会发现这一天每天都很长，但是管好你的脚，不要出去。 否则，如果感染再次发生，开封日期将多次延期。
六
不要惊慌，不要说坏话伤害别人
一般来说，群里一定会有感情的起伏。 大家文明聊天，不要传播谣言，不要人身攻击，不要轰炸提问。 重要的信息会在小组里公开。 请减少不必要的刷屏，以免别人错过。
七
团结友好互助，携手共克时艰
看到邻居群里求助，在防控要求允许的情况下可以互相配合，传递正能量，互相进行心理按摩。
特殊人群的特殊需求反映在房地产和社区中，志愿者也提供相应的服务。
【答疑】
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可以在走廊散步吗？ 下楼取快递吗？
a :如果说不能从家里出去，当然不行。 奥密克戎传播力强，不能有侥幸的心理。 有什么新情况，大家都要消耗，影响自己和别人。
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如果小区和社区不能解决我的需求怎么办？
答：如果你需要就医，请拨打社区公开的医疗保障热线。 也可以在“广州抗疫留言互助平台”上反映。
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我家在高风险地区公布，同事们纷纷慰问，我该怎么办？
a :请不要介意。 他们只是在意而已。 如果你是一个有趣的角色，“我们可以说：“我先高度尊敬你”！ 如果你是个亲切的角色，你会说：“如果你很好，那就是晴天！ )不起作用。
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如果你呆在家里，心情烦躁，情绪低落怎么办？
a )听简单的听力，试着放慢大脑的节奏； 也试试呼吸放松法。 深吸5秒钟，再深吸5秒钟，做20组效果会更好。 另外，挥手、做伸展运动、冥想等，都可以放松身心哦。
转自：广州卫健委
来源：广州新闻台
