美白是很多女性非常珍惜的。 俗话说“白遮千丑”，炎热的夏天刚刚结束，许多伙伴或多或少都黯然失色。 特别是没有注意防晒的小伙伴，秋冬一定要保养好，让白回来。 小编没有注意。 现在人已经黑了好几次了。 趁现在秋天太阳还不强，无论是利用护肤品还是饮食搭配，都一定要保养好自己的皮肤。
秋天，遇到这个菜买了很多，三差五点左右，晒黑的皮肤变白了回来。 有什么食物能帮助美白呢？ 那是豆角。 豆角含有丰富的维生素和碳水化合物，有助于去除黑色素。 小编今天做了豆角蒸面，很好吃。 一起看看吧。
焖面
By胖怎么了
原料：
面(干面)克、猪肉克、豆角斤、花生油勺子、精盐克、味精克、料酒茶杓、生食勺子、葱姜适量、蒜薹、青椒个
烹饪步骤：
1 .生姜大蒜辣椒猪肉切好备用
2 .热锅里放大蒜辣椒
3 .放入猪肉翻炒
4 .加入酱油料酒盐翻炒
5 .放入豆角翻炒
6 .加水泡面
7 .蒸熟后放入豆瓣酱翻炒
8 .自己做最大的好处是想吃什么
料理贴士：
1、豆角容易招虫，如果豆角表皮上有很多虫洞，就会没有食欲，所以请选择没有虫洞和裂纹的豆角。
2、根据豆角的颜色选择豆角。 如果你有黄铜色，那豆角就不再新鲜了。 选择颜色碧绿的豆角。
3、用手称一下豆角，如果觉得它很轻，没有分量，那豆角没有水分，暂时存放。
4、炒豆角前，必须先剥掉豆角的弦。 如果豆角的弦没有被撕裂，那豆角就已经被保管了很久。
你夏天晒黑了吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！ 你有什么观点和想法？ 欢迎大家在下面踊跃留言讨论。
