刘涛的励志故事大家耳熟能详，曾嫁入豪门成为全职太太，后因丈夫欠债太多，于是复出拍戏替夫还债。凭借着实力派的高超演技，以及靓丽颜值而迅速串红。许多人羡慕她的同时，她却愈发奋进，如今41岁了不仅没有一点妇态，反而越活越洒脱、越活越年轻。
平日里刘涛特别喜欢健身，这是她青春常驻的公开秘诀。近几年，她常常在综艺节目中亲自示范健身动作，而且经常在社交平台上分享自己的健身美照，甚至还鼓动起身边的朋友一起去健身，像杨紫、乔欣、王子文等在《欢乐颂》电视剧中的几位好姐妹都成了她健身房的闺蜜。
点赞完刘涛，我们再来看看另一位圈中有名的健身女神——袁姗姗。在一期娱乐节目中，观众看到袁姗姗平日里到剧组随身都是带着健身器材，不禁让人倍感惊讶。这位细腰美腿女神还在节目中现场演示健身，有板有眼，颇有教练的风范。
作为“马甲线女王”，袁姗姗是一名疯狂的“运动达人”。她每天除了坚持健身，对饮食管理也非常严格。据说，她平日里经常喝胡萝卜、芹菜汁，对于很多女孩子喜欢的美食看都不看一眼，自制力超强。
一个人对自己某一项事情要求严格，对待其他事情也同样会展示出超强的自律。譬如，袁姗姗如今还没有适合自己的男友。面对大家的集体催婚，袁姗姗曾大方分享过自己的择偶标准，她希望另一半在事业上是有追求、有魅力的。可见，女神的要求不低，现实中也是宁缺毋滥。
