近日，刘畊宏在接受采访时，被问及出圈1年多后谈流量下滑的感受，他坦言自己并不觉得焦虑，认为这并不是一件坏事，“因为我可以去做更多自己想做的事情，而不会被别人过多地放大。”
刘畊宏还幽默表示：“我的唱片没有比周杰伦好，但我成长为一名好的教练。”他觉得自己帮助很多人在运动健身方面起了作用，这不比之前爆红带来的价值低。
另外，刘畊宏推出了自己的新书《练就自由》，他说，希望这本书可以帮助更多人养成良好的健身习惯，最终成为自己想要成为的那个人。
刘畊宏分享新书《练就自由》里一句话：“真正的自由，是掌控身体主导权之后，重建人生秩序的能力。”
刘畊宏表示：“我也曾经只为了名与利在活着，后来，在我20多岁时遇到一场车祸，当时我想如果生命结束了，赚这些钱有什么意义？如果抛除名跟利，你做的事情是你真正想做的吗？后来我发现不是。当我真的找到，我后来做的还是同样的事情，但是心态却不同了。”
对于担任周杰伦上海演唱会的嘉宾，刘畊宏表示，周杰伦在介绍他出场的时候，开玩笑地说《本草纲目》已经成为了他的歌。
对于衰老的话题，刘畊宏说：“每次当别人和我提“老”字的时候，我都恨不得脱衣服给他们看看我的身材怎么样。记得我的一个朋友在篮球队，有次他问我要不要去打个比赛，我说可以，他说我们比赛名字叫做“中老年篮球比赛”，我说那我不会参加的，你们名字设定就不对，你才四十多岁就说自己是中老年人。现在这个时代已经重新定义年龄了。”
另外，刘畊宏提到，他们夫妻俩接下来将准备推出一档旅行健身类的节目。
来源：闽南网综合搜狐娱乐、新闻晨报
责任编辑：李晓灵
