女主颜值身材都棒棒哒，圈粉无数。观众：根本无法安心看电视
不知道大家心目中的电视台主持人是怎样的印象呢？因为他们的工作需要严谨的态度，所以他们都觉得比较认真。而且，电视台工作是一种门面，所以他们出行几乎都是西装革履，给人一种生人勿近的感觉。大多数主持人做事都非常认真，兢兢业业，对自己的工作负责，对网友负责。但这不限于主持人，主持人可以口才好，也可以很幽默，也可以帅气，也可以漂亮。那么今天要介绍的主持人就是公认的美女罗米娜。
接下来就给大家分享一下罗米娜平时爱做的训练动作——深蹲，动起来！
蹲点，可能我们都接触过吧。这种训练难度不大，做起来也不难。不过还是要多注意整体的姿势和发力点。只有将动作标准化，才能最大限度地发挥训练效果。
站直，昂首挺胸，背部挺直，站姿。双腿分开与肩同宽或稍宽，双手保持平放并与水平面平行，整个过程保持静止。下蹲时臀部后仰，身体微前倾，腿部底盘要稳定，背部不要驼背。
用力支撑腿部和臀部。小腿和大腿深蹲的最佳角度是60度。保持3-5秒，然后站起来。全程保持腹肌紧绷。
下蹲时的姿势要时常纠正。最好有一面镜子，这样可以根据自己的姿势调整。
深蹲每组15-25次，每天3组，每周2-4次，中间适当休息，放松腿部肌肉，让女士们不用担心长出肌肉腿。
只要训练得当，就不会因为长期运动而出现肌肉过度发达的情况。放心吧。
结论：
有人会说，作为主持人，她没有学好自己的专业，一心想要博眼球、成为网红，为了利益不顾一切地“折磨”自己的身体。在这里我想说：谁说主持人不能有其他爱好？举个不恰当的例子：主业一定比副业更赚钱吗？而且，身体的“虐待”是绝对不存在的。罗米娜通过健身变得越来越好，状态一直在线。罗米娜不是靠着自己的长相，而是通过自己的努力得到了自己想要的——出类拔萃的身材。
身材无疑是最好的名片。罗米娜因为出众的身材从一个默默无闻的主持人成长为阿根廷最炙手可热的女主播，而这都是通过刻苦训练得来的。请不要对美女抱有太大的恶意，美女们辛苦了，我们要更加努力！而且不管外表如何，坚持健身能让我们保持健康强壮，身体才是最重要的。
