对于女演员来说，红不红一半靠运气一半靠实力，演员圈子里不缺有颜值有实力的演员，关键在于要遇到好剧本，要有观众缘和记忆点，观众缘这个不好把握，完全取决于观众的喜好。
《野生厨房》第二季常驻队伍里汪涵和姜妍继续合作，可见汪涵是认可姜妍这个人。
姜妍为人比较勤快，也擅长厨艺尤其是面食不错，但姜妍虽然长相不错性格也不好，但从2005年出道至今也不温不火，姜妍出道的起点很高，2005年就跟冯巩李琦出演小品，在14年前能跟冯巩合作前途应该一片光明，但姜妍的性格太温和，不争不抢，上综艺节目也是干活多过说话，因此不被大家记住。
在最新一期的《野生厨房》，姜妍直言在2018年也是在录制《野生厨房》时有一部戏找到自己，剧组人员询问其他两个男演员有没有想合作的人选，姜妍认为选谁都可以，尊重剧组的决定，之后剧组就选择了圈内的另一个男演员。
但是另外一个男演员签完合同之后却拒绝跟姜妍合作拍戏，提出能不能换别的女演员，如今姜妍说出来这件事想必也是心有委屈，更何况汪涵爆出来这个人是任重。
因为姜妍和任重在2014年合作过《别叫我兄弟》，合作过一次的男演员却拒绝再合作，这对姜妍来说更是双重打击，而任重拒绝再合作拍戏，肯定有他的理由，但到底是什么原因，被爆出之后任重也一直没有回应，更何况姜妍的知名度，时隔一年之后再爆出来，本身的话题点也不高。
而细究下来，姜妍和任重朱雨辰在同一部剧合作过，姜妍又是朱雨辰的前女友，朱雨辰和任重早期合作过赵宝刚导演的多部电视剧，这样错综的关系，真正的缘由只有本人知晓了，但每个人都哟选择合作演员的自由，只是任重比较介意，而姜妍无所谓而已。
姜妍跟多位大咖明星合作不火，也能反映一些问题，跟牛莉和张嘉译闫妮都合作过，但姜妍仿佛剧抛脸，这里的剧抛脸不是褒义词，而是合作一部戏完结后没有记忆点，到了另外一部戏观众依然记不住，这是演员最大的悲哀。
加上姜妍的演技平平，平时上综艺节目也不多，唯一的话题点就是干妈是宋丹丹，宋丹丹也确实带着姜妍演了多部戏，但姜妍自己不争气，没有爆红，至今提起姜妍也想不起来她出演的代表作，好在姜妍性格随和，也不争不抢，就这样低调拍戏也挺好。
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