俗话说大寒大寒防风御寒，以下哪种做法更适合大寒养生？蚂蚁庄园1.20今日答案最新

　　俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？这是2024年蚂蚁庄园1月20日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2024年1月20日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

　　蚂蚁庄园非常好玩，养鸡的同时还能做慈善，增进知识的同时还可以免费领取小鸡饲料。

　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

　　俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？

　　A、适当延长睡眠时间

　　B、晚饭后立刻泡脚

　　答案：适当延长睡眠时间

　　解析：大寒前后是一年间最冷的时节，从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说，从秋天起最好早睡早起，到了寒冬则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏的特点。

　　以上就是2024年1月20日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。