云上，本名林晓云。复旦大学文学博士、国家二级心理咨询师、两小千金的妈。因为成为母亲而走上幼儿教育之路，自办花学园。致力于亲子阅读、儿童情绪管理的研究和实践。
有一段时间，我们家备受情绪困扰。大概是老二生下来三个月左右，老大忽然出现了一些激烈的情绪，先是生病了，不吃药、不吃饭，接着哭闹、咬人、打人……
我接近崩溃过，对孩子大吼大叫过，甚至已经把她抓在我的膝盖上，手高高举起，但，最终没有落下。因为，我想起一句话：当孩子被打的时候，她的世界是扭曲的。
没有办法，只能学习。那时候看到@王人平的微博，一句话启发了我，意思大概是孩子的行为出现偏差的时候，不是去找解决的办法，而是去寻找出问题的原因，原因找到了，问题差不多就解决了。于是，我静下心来，看我的孩子，去思考，她为什么哭闹？她为什么动手打人？我再去看我的生活，喂奶、换尿布、陪老二……我有多少时间留给老大？如果大家想体会老大的感觉，不妨想想：你本来是大房太太，可是有一天，未经你的许可，你家先生就带回来个二房太太，并且毫无疑问地分走了本来属于你的大部分时间和爱，你会怎样？
后来我接触了家庭治疗师萨提亚的冰山理论，回想那段历程，庆幸自己的觉醒。冰山的意象最早来源于弗洛伊德，后来被萨提亚转化成一种家庭治疗模式。大意是，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
后来，这种方法被我们使用到了儿童情绪管理中，只是，我们把冰山压缩了，做了一个儿童的小冰山：行为—情绪—渴望。可以看见的行为下面是孩子的情绪，透过情绪看待孩子的渴望。而学龄前儿童的渴望，多半无非就是被父母充分关注。所以，老大四岁多的时候，又出现过一次情绪的不稳定，那个时候我就已经淡定多了。因为我听到了，她在说：妈妈，请帮帮我。
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