前段时间，45岁的张译为新作品做宣传时发生的一幕曝光，引起了人们热议。

当天，张译正在红毯上发言时，一个小男孩手捧一束花跑了上来。

小男孩径直跑到张译身后，想要献上自己手里的花，但无奈张译并没有注意到他，而是专注地面对观众发言。

(相关资料图)

小男孩见状，显得不知所措，在张译身后四处张望，想要寻求他人的帮助。

就在这时，了解状况的胡歌赶忙上前拍了拍张译，张译一回头才发现了小男孩。

看到小男孩手里捧着花，张译赶忙接过花，紧接着弯下腰不停地向孩子道歉。哪怕小男孩已经转过身，张译依旧在表达自己的歉意。

后来，小男孩在红毯上合照，张译顺势蹲了下来，只为了让小男孩感到亲切自然。

一言一行虽然都是小事，却足以让人看到一个人的修养。

《青春寄语》里说：

“教养不是轻易地从别处买来，贴在身上的调性，而是你本人的生命里侧、皮肤底层，渗透出来的光彩夺目的情操。”

有教养的人，不管做什么事，都会适当地考虑到身边的人。

这件事可以不分大小，不分缓急，只是很自然地留一点点空间，顾虑到他人。

教养，不仅可以看出一个人的情操，也决定了一个人的层次高低。

可悲的是，太多人无视教养，甚至将自身素养堂而皇之地抛之脑后。

前几天，广东高铁站中，一名男子在高铁经停时，用手挡住高铁车门，致使车门无法正常关闭。

待警察前往解决时，男子却说：“我是想抽一支烟，没有做任何坏事。”

因为你抽一支烟，导致列车晚点1分钟，甚至影响到后续到站的列车……这样的行为哪怕不算“坏”，但也确确实实没有顾及他人。

最近，露营风正热，西安的汉长安城未央宫国家考古遗址公园一直是市民露营的好去处。

公园工作人员也时刻提醒游客及时处理自己带来的垃圾。

然而现状却是，一些市民露营后，公园的道路两边皆是垃圾，就连草坪也被踩得光秃秃的。

还有，在河南洛阳老君山风景区，2位女游客为了追求拍照效果，径直踏入花田中。

一旁的人见状，好心提醒说“你们别往花里站”。

两人听后，看了看自己脚踩的花，却不为所动，坚持站在花田中拍完照才舍得走出来。

哲学家洛克说：

“在缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚。”

深以为然。

那些没有教养的人，他们从来不会顾及他人的感受。

他们最可怕的地方在于，只在意自己的心情，根本没意识到自己的行为将给他人带来多少不良的影响。

教养，就像血管一样。可以盘根错节地生长在一个人血肉之躯的最深处，不可分割。

真正有教养有素质的人，心是平和的，情是真切的，懂得世界是自己的，也是他人的。

此外，演员需要学会拒绝不良诱惑，尤其在面对不良工作拍摄、导演意图不端等时，演员要有勇气说“不”。这种勇气来自于演员对自我的爱护。演员不应该为了赚钱、出名而妥协、违背自己的底线和原则，即使受到压力和威胁也要坚定拒绝。最后，演员需要懂得维护自己的利益和权益。要知道自己的劳动价值，不被剥削。演员们需要注意细节，如工作合同的签订、工作场所的安全等等，这些细节都与演员的利益和权益有关。

英国作家波伊斯说：

“任何人，不论多么博学，只要他的学问和生活之间还存在着一段尚可估量的距离，就都称不上是有教养的人。”

真正决定一个人层次高低的，不是物质上的富足，不是学问的多寡，更不是身份的高低，而是一个人的教养。

真正的教养，不是做给别人看的，而是随时随地自我约束的准则。

本杰明·富兰克林为了提升自身教养，他曾有意识地梳理了一份好习惯的清单，然后一一对照，从而减少自身的教养盲点。

具体来说，第一步他列出自身要培养的品德，共13项，包括节制、俭朴、勤劳、诚恳、正直、清洁等。

第二步，他设计了一种量化反馈工具，用于自我检查和督促。

他做了一本小册子，里面每一种德行占一页。每一页用红墨水画成7列，一星期的每一天占一列，在上方标明各自代表星期几。

再用红线把直列划成13个横格，在每一条横格的开头，注明所代表美德的首字母。在纵横线形成的格子里，用小黑点记下这一天的过失。

每个星期专注于提升一种品德，再小的过失也记录，其余品德，只记下大的过失。

这种做法目标很明确，就是通过记录犯错数据，明确自己的品德水平，然后尽可能地减少黑点数。

每13个星期为1个循环，1年循环4次。如此反复，慢慢地这本品德手册上的黑点数就会减少，这也意味着，他正在渐渐养成更多的好习惯。

图源：全景视觉

美国作家马克·吐温曾说：

“我们考虑自己何其多，考虑别人却何其少。良好的教养表现在我们能把这一事实隐藏起来。”

太多的人习惯于放纵自己的欲望，我行我素，他们不知道，过度放纵暴露的是他们内心的空虚和自身的浅薄。

很多人问，教养是什么？其实它很简单，藏在每个人一举一动的细节里。

教养，就是现代人最重要的名片。你如何对待周围的事物，你的教养就是怎样的。

适当克制，收敛自己的言行，才是教养的体现。

共勉。

张译爆红后引来了一系列麻烦，这些却更坚定了演戏的决心

张译是一名备受瞩目的演员，他出演的电视剧和电影在业内口碑相当不错，并且有着很高的收视率和票房成绩。他也曾因为一部《狂飙》受到了很多批评和指责。不过我们可以看到，张译并没有因此而放弃演艺事业，反而走上了一条更为受欢迎的演员道路。《狂飙》是一部犯罪动作片，许多人认为它的剧情太拖沓，演技也不够出彩。而其中最受到争议的就是张译的表演了。许多人认为他在电影中的表演太“装”了，带有许多尖锐、夸张的元素，而这就让他的形象变得很不自然。除此之外还有很多人认为他在电影中的台词也很不自然，甚至有些浮夸，这都让他在舆论中遭受了许多抨击。

然而张译并没有因此而放弃演员事业，反而更加坚定了自己的演艺之路。他在接下来的几年里，出演了一系列的优秀电影和电视剧，在市场上取得了不错的反响，而他的表演也从一部部作品中不断得到了提升。如果说《狂飙》是一块阻碍张译的绊脚石，那么他绕过这块石头让自己的演艺之路变得更加平坦，走上了一条不同于以往的大道。在近几年的时间里，他积极地参与更具有探讨性、思考性的作品，并在这些作品中创造出了一些比以前更为精彩的形象。

演员是一个非常特殊的行业，它的不同之处在于，演员每天都需要面对着各种各样的诱惑，而这些诱惑很容易让他们失去自己的底线。因此，演员需要具备一定的自我保护能力，首先需要有明确的职业道德，知道自己应该遵循哪些规则和标准。例如不能在演艺圈中参与违法活动，演员需要在工作中保持高度的责任感，尽自己最大的努力去演好每一个角色，不能为了金钱或者名誉妥协自己的职业道德。其次，演员需要有强大的自我控制能力，无论是面对剧本中的性暴力戏、感情戏或是拍摄时的其他诱惑，演员们都需要清晰地理性格，不能轻易追求刺激和效果。演员需要自我约束，不断练习自我克制一些不适合的行为，保护好自己尊严和利益。