文、七月
看过《爸爸去哪儿》的小伙伴们，都知道田亮的女儿Cindy。被称为"风一样女子"的那个小女孩。因为乐于助人的好性格和超强的行动力受到了广大网友的喜爱。
前段时间，在网上看到了她的消息，今年已经11岁的"森碟"已经长成了身高将近1米7的大姑娘。突然觉得非常不可思议。
11岁?1米7的身高?怎么想都觉得不太可能。毕竟我们都知道，田亮和叶一茜都是普通身高。尽管有人会说，现在的孩子，普遍营养都比较好，时尚的早，这样的身高不稀奇。
现在的孩子，动不动就是1米7、1米8的个头，确实是营养太充足了。但也有一些孩子，在同龄人当中，时尚比较慢。个头相比起来，也要矮一些，让父母很是着急，想尽办法，让他们多吃饭，各种补充营养，但身高还是不见长。
再来看森碟，11岁的年纪，出落的亭亭玉立，手臂纤细修长，一双大长腿更是让人羡慕。据了解，Cindy的运动天赋非常高。在网络上经常会看到，她运动的照片，其中网球是她最喜欢的。
从照片中我们都能看到，她的手臂居然有肌肉线条。可想而知，她是经过了长期的训练的，否则，一个11岁的小姑娘，不可能有这样的肌肉手臂，也正因为非常热爱运动，促使她要比同龄的孩子时尚得更快。
对此，很多网友也纷纷留言咨询，为什么人家的孩子能长那么高？到底有什么秘诀？其实，孩子在生长时尚的过程当中，是有几个增高时期的，作为父母的我们一定要了解，并且把握好这几个时期，很有可能就让自己的孩子多长高几厘米。
第1个时期：出生的时候
一般孩子在出生的时候体长都是50厘米左右。但是这也要取决于，他在妈妈肚子里摄取到的营养以及身体钙质的含量。
第2个时期：一岁
这个阶段是孩子生长最快的时期，在这一年当中，孩子平均可以长高20~25厘米左右。
第3个时期：三岁之内
这个时候，孩子的生长速度会有所减慢，平均会有8~10厘米的增长。
第4个时期：青春期
很多家长都会发现，孩子在上初中的时候，会明显的饭量变大，这正是因为身体的生长需求引起的。而且在这个时期，女孩子会比男孩子长得快，虽然男孩子的青春期来的比较晚，但在身高上，男孩子一般要优于女孩子。
当青春期过后，虽然有些孩子，也还有长个的迹象，但都比较缓慢了。甚至有些已经停止生长。这就是我们有些家长经常会说的，我们家孩子从几岁开始长，就是这个身高，之后再没有长过。
这是因为，在这4个生长时尚的黄金时期当中的某一个时期，他已经达到了身体的需求，所以之后就不会再生长。也有些是因为外在的因素而导致生长停止。所以在孩子长个的这4个黄金时期，家长们一定要注意以下几点。
首先保证孩子均衡的饮食，多让他们去户外活动，尽量多的去参加一些体育锻炼，最重要的就是要保证充足的睡眠。有研究表明，孩子在睡觉的时候，是大脑时尚和身体时尚的最佳时间，一个有充足睡眠的孩子，身体的各方面素质，也一定会更好。想让自己的孩子获得一个好的身高，家长们就要从小抓起，积极的参加体育锻炼哦。
我是七月，本期分享就到这里，下期见。
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