提起刘涛，相信大多数人都特别了解刘涛，其实现在刘涛已经成名20多年了，而且品牌形象一直保持得很好，没有负面报道。
特别是在事业高峰期，挑选和王珂完婚，结婚后的日常生活也特别甜蜜、幸福快乐，最后为了更好的帮老公还钱，她复出演戏，能看得出她是一位好老婆，被网友称为“国民媳妇”。
其实现在刘涛已经42岁了，也有两个可爱的孩子，可是岁月在她的身上和面部完全没有踏过的印痕，如今的刘涛依然保持着年轻、美丽的状态。
其实刘涛是个健身大咖，平时特别喜欢健身，有时会在网上分享一些健身照片，她最喜欢的健身运动就是近况瑜伽。
刘涛之前与老公参加过一档娱乐节目，两人站在一起非常显眼，因为刘涛保持着年轻状态，脸部一点皱褶都没有，尤其是甜美、可爱，就像20多岁的少女一样。
但是旁边的男子尤其是苍桑，脸上的皱纹比较多，有些网友还吐槽：两人站一块像父女一样，这也许是刘涛长期坚持健身的贡献。
其实在以前的情况下，王珂是京城有名的四少之一，外貌和身型也特别极端，而且伴随着时间的变化，他的样子也越来越苍白，这也许是平常没有注意维护和美体塑身。
其实刘涛在出道的时候，身材也没有特别的极端，特别是肩部和手臂特别宽大，还受到网友的调侃，所以 她下决心逐渐漂亮瘦身，根据健身习惯来维持现在的身材。
刘涛经常锻炼近况的瑜伽，这种健身运动可以加速基础代谢，帮助肝脏排毒，促进皮肤越来越亮，还能让身体保持年轻的年轻魅力。
这种健身运动还能提高人体的耐受性，合理远离疾病，延缓衰老，还能营造肌肉线条，完成快速燃脂，最终能达到极致的身型。
不少网友见后纷纷吐槽道：两人站在一起不像夫妻，更像父女，这或许就是健身与不健身的差距。
事实上刘涛在之前接受采访时就说过，自己进入演艺圈之前，身材并不是很好，属于自己的大骨架，当时就遭到了很多观众的批评，所以 从那时起就下决心漂亮瘦身，这几年也是坚持了。
分娩后的瑜伽就是刘涛最喜欢的一项健身运动，做这个健身运动不仅可以，还可以促进大家血夜的循环系统，加快身体的基础代谢率，而且可以让体内的废物和毒素快速排出体外，这不仅可以帮助大家促进血液循环，而且还能促进体内的新陈代谢，让体内的脂肪在体内排出，更好的漂亮效果。
现在普拉提运动早已成为许多大牌明星所钟爱的健身运动，姐姐、莫文蔚、古力娜扎等都是在训练，对进行健身锻炼的时间地点没有限制，没有时间去健身房和室外锻炼的话，在家也是可以锻炼的。
