答：初期学习游泳的成年人，首先要学会换气。而且，要在水深不要超过140cm的浅水游泳池进行学习。最好要有专业的游泳老师进行指导。不会游泳最好先学习蛙泳。因为蛙泳不会像别的泳姿需要有一定的游泳水平才能学习的。所以我认为初期学习蛙泳是最合适的。
第一次学游泳需要买什么装备？
第一次学游泳除了买常见的泳衣、泳镜、泳帽三件套外,还有耳塞、鼻夹等配件,及收纳袋、浴巾等用品。对于初学游泳的人来说,必要的装备不仅让你学得更快,还能避免学游泳过程中意外的发生。
拓东游泳馆收费标准？
因不同的入场人群及不同的时间而有所差异，总体来说价格适中。
首先，成人单次门票为30元，学生单次门票为20元；其次，游泳会员卡则分为月卡、季卡和年卡，价格分别为180元、500元和1500元，可以享受一定的折扣优惠；最后，游泳馆还提供场地租用、游泳教练等服务，价格根据具体情况而有所不同。
总体而言，拓东游泳馆的收费标准适度，可以满足不同人群的需求，而且会员卡的价格也相对较为优惠。
