波姬.小丝（Brooke Shields）的中文名真的很妙，没有简单地音译过来，而是增加了趣味性和记忆点。因为“神颜”被称作世界第八大奇迹，也因为出演《艳娃传》备受争议。
波姬.小丝出生在中产家庭，妈妈是小有名气的模特，爸爸是商人。多国混血的她还有欧洲贵族血统，从小就是家里的重点培养对象。
不到1岁出道做模特，12岁时出演《艳娃传》里的童（女支）一角，1980年出演了爱情电影《青春珊瑚岛》，一代时尚女神地位就此奠定。
与其说波姬.小丝塑造了多少令人难忘的银幕形象，不如说她把自己活成了标签和品牌，她的美实在深刻。
看似随意却从不凌乱的大波浪，不加修饰的野生眉，淡淡的婴儿肥增加了脸颊的饱满度却不臃肿，蓝色的瞳孔深邃的五官。
她就是那种男人想得到，女人想成为的女人。美的浓烈却不妖艳，加上183厘米的身高，波姬.小丝成为了几代人的梦中情人。
看多了美人迟暮，对于波姬.小丝55岁的状态既惊喜又意外。
穿着黑色连体时尚、张开双臂素颜跳水的样子元气满满，虽然不可能完全保留年轻时候的美貌，但不管是身材还是长相，波姬.小丝很明显是个极度自律的美人。
育有17岁大女儿Rowan和14岁小女儿Grier的波姬小丝，同时也是爱晒太阳容易衰老的白种人，这个很自然的紧致状态来之不易。
波姬.小丝最大的冻龄美丽秘诀就是健身。
从90年代开始，波姬.小丝便是有氧运动的爱好者。随着年龄增长开始增加重训，而且她的训练项目很多样，比如增加平衡能力的瑜伽球。
并非刻意追求身段，而是一种精神和体能状态。波姬.小丝自己也说，目前50多岁反而是最佳状态，没有倦怠总是很有活力。
这与长期规律的饮食和运动密不可分，如果说原本是为了上镜好看，那么现在的波姬.小丝则是完全为自己而活。
她说人生来到这个阶段，孩子已经长大，事业曾经辉煌，是时候按照兴趣生活了。
承认自己从来不是个瘦子，作为演员她需要很努力来维持身材。而且不管是脸还是身体，她的骨骼非常男性化，包括她的手自嘲是男人的手。
但波姬.小丝并不觉得这些特征是缺点，也不在乎那些说她像男人的声音，还经常在社交媒体开出镜分享自己的健身日常。鼓励女性专注健身，一定会有所收获。
除了生活方式，心态也很重要。
发现早一些的好莱坞明星出身对性格和格局有着决定性影响，不像现在被宠坏的啃老星二代们。
出生在中产阶级的孩子眼界不同，待人接物和家长教育都不同，对比那些为了赚钱被迫进入娱乐圈的女演员们，面对质疑和诱惑的抗压能力也存在本质区别。
用如今“正确”的眼光回看波姬.小丝，她是被严重物化的女性之一。但内心之强大，让波姬.小丝从不后悔自己出演的作品和呈现的形象。时过境迁，只要当初的心态是健康的，未尝不可。
看55岁波姬.小丝的笑容，还是那么明媚且自信，祝福她。
