王力宏觉得我一直生存在害怕、敲诈勒索和影响下。

可是李靓蕾辩驳说，真相是反过来的，心理医生说，自己才是长期性遭到精神凌虐侮辱与被情感操控的那一个。

有专家建议这便是煤气灯效应，是我们所说的PUA吗？我的天呐，如今没点心理学科技知识，连瓜都啃不下去了！

您有很有可能又被情感控制了

你认真努力，期待自己能成为一个好宝宝，一个好职工，一个好的爱人，但是你一直无法获得肯定。

或许这并不是你不优秀，而是有意无意的被别人精神操纵了。

你也许会说一个人为什么会轻而易举的被另外一个人精神控制呢，是年龄太小不听话，或是学历过低吧！

2019年一个由小到大特别优秀十分太阳，考上北大的奇女子，被男朋友嫌弃非处女，而证明自身喜欢对方，这女孩竟然用自尽去进行所谓“赔罪”。

在大家都觉得难以置信时，在网络上传出了他们两个聊天记录。

大伙儿才发现男生是PUA男，女孩被死死地展开了精神控制，每一个理性和保持清醒都没了，取代它的的便是对男友的千依百顺，这时候PUA变成了网络流行语。

什么叫PUA？

PUA最开始始于20个世纪70时代美国，最开始仅仅迅速更有效结交异性的办法，便是搭话的办法。

但美国的心理学专家理查得·琪亚和罗伯特·格林德研究表明，神经反应、语言表达，及其行为模式之间存在一些明显的联络。

能通过一些程序的表达与行为，造成人神经系统转变，进而处理例如沟通交流、人格特质形象打造等诸多问题。

留意：也就是说能通过一些特定思维和语言个人行为来调节人体神经系统，这类心理学流派本意，一定要改善生活，例如处理失眠病、忧郁症、神经大条、压力等心理障碍。

可是，没想到没错，这一科研成果被普遍地应用到PUA文化艺术正中间。

PUA的五步陷阱

“好奇心—探寻—痴迷—催毁—情绪凌虐”，这也是PUA比较常见的“五步陷阱”。

好奇心、探寻、痴迷，这三步好了解。

众多年轻的女同胞，假如你有一天发觉，这个男孩子不但很帅，并且还能做一手好饭，富有还有善心，也喜欢养动物，重要还这么的幽默搞笑，通情达理……你要谨慎，这种人物关系，极有可能仅仅虚拟，仅仅是为了激起你的好奇心。

而下面第2步一定要挖一个激起你探寻陷阱。

看上去如此完美的真命天子，表面看起来那样强劲那样极致，但是心里为什么这么敏感，那样渴望温暖和关怀？到底有怎样的秘密需要自己去怜悯，来保护，去解救？

如果你确实跟他告白，你也就进到第3步着迷了，它会消失不见，会患得患失，欲情故纵。

再下面才算是最恐怖的，催毁你的人格，对他进行情绪凌虐，最后对他进行精神控制。

实际是怎么做成的呢？刻意的扭曲事实，采用不断打击你否定你，根据欺诈和蒙骗等形式让你逐渐质疑自己使用价值，其实就是一种精神里的欺凌。

而再下面，也不仅限于谩骂了，包含吓唬、独立、包含暴力行为，身体上暴力行为、威协处罚、追踪、经济控制，最后将你监禁在创造的虚拟世界之中，陷入错乱、分歧和不安的地步。

我们以前所提到的那一个北大的女学生，她的男朋友乃至对他提出了怎样的要求？规定她拍不雅照片，先孕期随后小产，要留有病单，让其做节育手术等。

这种平常人感觉难以置信，甚至天方夜谈在PUA之中，在精神控制之中变成了魔鬼般的实际。

其实这样的精神控制无所不在，儿时许多的父母会用打击式教育来对孩子开展PUA，懂事的孩子始终是最出色，而自己的儿子永远无法得到毫无疑问。

在环境中，有些老板对人员进行PUA，大家真是太笨了，加班加点也是应该的，大家配不上歇息。

怎么分辨PUA？

那样怎么分辨PUA呢？有五种征兆：

1、 完全将你变为荒岛，会挑唆你与家人、朋友的身份，断开你和外部的一切联络，让你完全只依靠他一个人。

2、 干预及管理你的人生小细节，加强对于你的主导地位，你要是不听从，就是不爱他，让你慢慢迷失方向。

3、 监视你行动，查询自己的手机、计算机、社交平台，让你越来越迷茫，哪怕只有正常的社交还会担忧使他气愤。

4、 持续打击你的自尊，而且还会否认你的全部，特别是在会有意抵毁你的优势，让你丧失自我，任其摆布。

5、第五步，催毁我们的身体和信念。你要是不听从，他用到粗暴的方法驱使你妥协，从一开始的低抗压强度牵扯、抓扯，逐渐更新，让你完全丧失抵抗观念。

如果真走到这一步，PUA就已从泡妞技巧完全成了“煤气灯效应”，没错，便是在王力宏事件之中，心理学专家所提出的“煤气灯效应”。

什么叫煤气灯效应？

美丽的少女宝拉，在老公要求下回到姑姑被诡异杀害的这一栋老宅子里定居，每每独自一个人的深更半夜，煤油灯忽闪忽闪时，屋顶上就容易出现毛骨悚然的响声。

这也是1944年，美国惊悚片《煤气灯下》，女一号感觉这房子有什么问题，而男主却这样说就是你精神有什么问题。

实际上全部这一切都是男主设计的，为了能牟取女一号传承的巨额遗产，他对于女一号展开了长期性的心态残害，让其神经系统恍惚之间，逐渐质疑自己记忆能力、感受力和判断能力。

被不断地否认以后，女一号逐渐摇摆不定自已的真实感，发生认知失调，逐步走向精神的奔溃，这就是PUA的开山鼻祖，这类十分阴险毒辣的情绪凌虐和精神控制便被称作煤气灯效应。

而什么人很容易被操纵了？讨好型人格的人，疑神疑鬼的人，有同情心的人，自我边界容易受到外界影响的人，没有毅力自身精神需求的人。

精神控制最可恶的地方是它受害人，通常都是这些单纯善良，率真随和的，有同情心，非常容易依靠别人的人。