记者潘慧中／综合报导
郑家纯9年前上节目的照片最近在网路上疯传，对此，她29日大方在脸书还原当天录影的过程，还记得上场前问经纪人「衣服好丑不能换吗」，对方便告诉她工作要敬业，「制作单位觉得适合主题就得配合。」
郑家纯大方公开9年前后的对比照。（图／翻摄自Facebook／郑家纯）
接着，郑家纯以这张历史照和2022年的未修图全身照进行对比，让她忍不住表示超励志，「外在是自己可以掌控的，只要努力就能变成你／你喜欢的样子。没有追求也没关系，健康自在最重要。」
郑家纯现在的身材十分纤细。（图／翻摄自Facebook／郑家纯）
此外，郑家纯还加码PO出18岁的外拍照，她表示18到24岁的婴儿堪称青春纪念品，当时虽一度瘦到44公斤，脸一样圆圆的，等到25岁，胶原蛋白就会开始说再见，「身为婴儿肥前辈，跟还年轻的你分享。」
郑家纯加码公开18岁圆脸照。（图／翻摄自Facebook／郑家纯）
郑家纯最后甚至附上控制饮食的方式，「水煮或是少油少调味煎烤」，各种青菜都吃，淀粉类以南瓜、地瓜、芋头和马铃薯为主，肉类会选择鸡身材肉和鲈鱼片，水煮蛋、温泉蛋、蒸蛋和炒蛋都吃，「毛豆、茭白笋、玉米笋也是安慰食欲的好伙伴。」
▼郑家纯分享健康餐菜单。（图／翻摄自Facebook／郑家纯）
郑家纯建议大家可以从一周三餐做起，一次到位天天吃健康餐会变得不开心。她每天会喝2000到2300 cc的水，不喝饮料也不喝酒，更不吃甜食炸物，长久下来皮肤甚至会变好。
