陆英姿其实很早就进入了电视台，毫不夸张的说如果不是因为生病过世，现在在电视台的成就绝对不亚于小辰。
80年代末从上戏毕业的陆英姿，首先主持的节目就是和曹可凡联袂“卡西欧杯家庭演唱大奖赛”。当时两人全都是刚毕业，稚气未脱的两人俨然是上海电视的两股清泉。从节目中陆英姿和曹可凡结下了深厚的友情。
在随后的“快乐大转盘”里，由于缺少一个男主持人，也是陆英姿极力向编导推荐曹可凡，曹可凡多年后回忆说“英子给人的感觉是厚道、不花哨”。
正当事业上升期的时候，英子寻找到了真爱，随即悄然无声的离开“快乐大转盘”栏目，和爱人双栖双飞。由于消失的突然，当时社会上还谣传她因为整容失败而去世，一时间闹的沸沸扬扬的。
之后陆英姿原本打算复出，回上海东方电视台后，联合老搭档张民权主持新节目。
可还没主持几期节目，在一次例行体检后查出了罹患淋巴肿瘤。随即她又再一次离开了观众的视野，去国外求医治病。
2006年10月，因淋巴肿瘤并发肺部感染并发症，陆英姿去世了享年42岁，也让爱她的观众们感到深深的惋惜。
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