《秋日奏鸣曲》是一部评分很高的电影，1978年在瑞典上映，1979年提名第51届奥斯卡金像奖最佳原创剧本，主演英格丽·褒曼是知名的瑞典巨星，她2次获得、4次提名奥斯卡金像奖最佳女主角、晚年60岁时再次获得奥斯卡金像奖最佳女配角，说到底，她是一个传奇巨星。
这部电影讲述了一场母女之间的“博弈”，英格丽·褒曼饰演的母亲夏洛特是乐团杰出的钢琴演奏家，她多年来忙于工作，中年分手丈夫和女儿找了新的丈夫。
夏洛特忽视女儿的成长和情感需求，7年间不曾跟女儿有过亲密的联系，当她第二任丈夫去世后，女儿伊娃写信邀请她到家里小住几天，夏洛特同意了，于是在这段时间内母女两人尝试打开过去的心结，却发现彼此之间有深深的感情鸿沟。
有一句话说：你和母亲的关系决定了你和世界的关系。伊娃在自己的书里写道：人必须学会如何活着，而我每天都在练习，其中最大的障碍是我不知道自己是谁，我在黑暗中摸索，要是有人能爱我真实的样子或许我就能了解自己，但这件事的可能性却是微乎其微的。
电影中，伊娃小心翼翼的讨好母亲，光鲜亮丽的母亲却总是习惯性地否定女儿，相处过程中两人回忆起过去的往事，女儿对母亲又爱又恨。
卡瑞尔·麦克布莱德是国外著名心理咨询师、婚姻和家庭治疗学家，她在《母爱的羁绊》一书中提到爱孩子的是父母，伤害孩子的还是父母，而这些都会影响孩子的成长被他们继承下来，而其中女人在家里受到的隐形伤害往往来自她的母亲。
所以我们不难理解，为什么成年后的伊娃会很难与他人建立联系，又在黑暗中探索自己到底是谁，很大一部分原因来自于母亲对她的养育和关系。《母爱的羁绊》这本书列举了大量女儿们的心声和案例，作者自身也有被母亲影响的问题，她想通过这本书帮助女性读者们摆脱来自母亲的影响，找到真正的自己。
接下来， 我会将《秋日奏鸣曲》和《母爱的羁绊》结合在一起，通过对伊娃和母亲关系的解读，从理论和实践方面找到消除影响、获得新生的方法和途径。
01、从母爱的十根毒刺，看自恋型母亲对女儿的影响
作者在书中提到了“自恋型母亲”这个概念，但是每个人都会有一些自恋特质，书中主要讲述的是病态的自恋，也就是对他人不感兴趣，眼里只有自己，自恋型的人缺乏同情心、不会表达爱。
《秋日奏鸣曲》这部电影中，伊娃的妈妈夏洛特是有名的钢琴演奏家，她总是光鲜亮丽的出现在大众面前，接受着来自他人的赞美和掌声。伊娃邀请妈妈来家里小住一段时间，妈妈很爽快的就答应了。
母女俩见面后有很多话要说，妈妈问伊娃过的怎么样，伊娃说我很幸福，她跟丈夫都有工作，她还开了夜间钢琴演奏会，妈妈这个时候就说我在洛杉矶开了五场演奏会，在3000个孩子面前弹钢琴聊音乐。之后，伊娃还说给妈妈写过信，妈妈说没有，伊娃说可能是你懒得看吧，重逢的喜悦还没一会就被矛盾淹没了。
《母爱的羁绊》这本书中提到了母爱的十根毒刺：
①你发现自己常常想得到爱，注意和赞许，却从来没法取悦母亲。伊娃告诉母亲自己举办了演奏会、有稳定的工作，期待母亲给予她夸赞，但是母亲只关心自己的演出和心情。
②你母亲更在意事情看上去好不好，而不是事情让你感觉如何。伊娃的母亲刚到家里，就说家里很冷清，但是伊娃说自己很幸福。
③妈妈嫉妒你。曾经伊娃和妹妹跟母亲的第二任丈夫在一起聊得很开心，而母亲觉得很气愤。
④妈妈并不支持你进行健康的自我表达，特别是与她的想法冲突。电影中，伊娃小时候本来喜欢钢琴，但是由于母亲总是逼着她练习，还经常否定她，于是她不想练琴了，告诉母亲却被指责。
⑤在家里，所有的事情围着母亲转。伊娃跟母亲说，爸爸很喜欢她，她也很崇拜妈妈，妈妈一直在光环之下，却从来不考虑别人的看法。
⑥母亲没有同情心。伊娃的妹妹有先天疾病，母亲把妹妹送到了疗养院治疗，自己则到处忙事业和演出，最后还是伊娃把妹妹接到了自己的家里一起生活。
⑦你母亲没办法处理好自己的情绪。伊娃和妈妈相处的时候，每当伊娃提出一个新问题，妈妈觉得戳中了自己就会很生气，而不是平静地沟通。
⑧母亲爱挑毛病指责别人。母亲是钢琴演奏家，伊娃从小到大弹琴都得不到母亲的夸赞，母亲总会说她这里弹得不好、那里没有加入情感。
⑨你妈妈把你当朋友，而不是女儿对待。有自恋特质的母亲，总是渴求别人的照顾，而不是自己承担起责任去照顾他人，于是就会让孩子满足自己的情感需求，让孩子们支持自己。
⑩你在妈妈面前没有界限，没有隐私。伊娃曾经生过一个宝宝，不幸夭折了，这对伊娃是很大的一个打击，但是母亲并没有关心她的感受，提起来的时候也感觉像是说别人家的事。
这些“毒刺”对伊娃造成什么影响呢？她的钢琴技巧已经很优秀了却永远得不到母亲的认同，导致很自卑，因为她没有得到过母亲真正的爱，她也不知道该怎么去爱别人，所以当丈夫想要走进她心里的时候，伊娃选择紧闭心门。
这一切都让她觉得迷茫，她不知道自己存在的意义，就算她本身已经成为了一个优秀的让人，善良体贴，出过书、也开过钢琴演奏会，但是她总是找不到存在感。这就是母亲的爱，最可怕的地方。
但是伊娃的母亲小时候也没有得到过好的照顾，她也不知道什么是爱，所以也不会去爱孩子，这也说明母亲对女儿的影响很大，好的抚育可以让一个人获得幸福。
02、三个建议，告诉你如何摆脱母爱的负面影响
现实中像伊娃一样的女性有很多，她们大多数没有得到母亲很好的照顾，他们渴望鼓励、渴望关心、渴望支持，却在母爱负面的影响下陷入不幸。甚至会有一些女孩成为母亲一样，无意识地将母亲对待她的方式，用来对待自己的孩子，这样影响代代相传，继续传递不幸。
如何摆脱母爱的负面影响呢？我有以下三个建议：
接纳痛苦，审视关系
接受妈妈的缺点，承认她确实那样对待了自己，允许自己充分的去感受悲伤。
很多人觉得，妈妈肯定是爱我的，我不愿意接受她不爱我的事实，所以在没有被爱的情况下，他们就会觉得肯定是自己做错了。
实际上，每个妈妈都曾是女儿，她们可能也没有被爱过，也可能她们爱我们的方式不同。所以，我们要接受现实，承认妈妈是有缺点的，也让自己面对这些伤害。
然后，审视自己跟母亲的关系，如果你还在通过取悦获得母亲的爱，请停止这样的做法。停止让你不舒适的行为，尝试表达自己的感受和想法。
学会独立，摆脱羁绊
独立是指我们要保持自身的独立性，有完整的自我意识。
作者建议我们从消极的自我暗示中摆脱出来，比如说我们离开母亲什么也做不了、我很弱小，没办法独自生活，我们要消除这些自我暗示，学会成为一个完整的人，让个性发展变得时尚。
不要让自己潜意识里围着母亲转，让她的开心难过牵动你的情绪，而是站在一个客观的角度去分析事件，做到自己应做的事情即可，学会摆脱母爱的羁绊。
选择和解，结束影响
活在痛苦当中不如选择与母亲和解，很多女儿也会成为别人的母亲，没有人能保证自己毫无缺点，所以我们要做的就是接纳痛苦，学会疗愈自我，选择与母亲和解，并将痛苦终止，不要带到自己的后代当中去。
《母爱的羁绊》这本书在我看来，还是非常值得阅读的，因为作者自身也经历过母爱的负面影响，更能感同身受这种影响的痛苦之处，除之之外作者列举的大量案例也很真实，能让读者看到与自己相似的情况，并从中得到力量和帮助。
愿每个女儿，都能获得幸福，找到真正的自我！
