程愫长得不算漂亮，却有很多观众喜欢，说明她有魅力，能不知不觉地吸引着别人。
程愫与别的演员不同，别的演员无论从哪个方面来看，都是一副高不可攀，拒人于千里之外的样子！
而程愫呢，无论她怎么打扮，身上总有一种“土”的感觉，也就是接地气，看起来很好相处没有距离感。
程愫出生演艺世家，是个地地道道的南昌姑娘，文静又有气质。1996年毕业于上海戏剧学院，同年进入南京军区前线文工团话剧队成为专业演员。
别的演员成名后，不是接偶像剧、古装剧就是仙侠剧，很少有接军旅题材剧的，因为演这种题材的剧太苦了。
程愫从出道开始，演得一直是军旅题材剧，不是特种兵就是女特务，因此她也被称为“军旅霸王花”。
程愫在剧中给人塑造的一直是女强人形象，无论是《虎踞钟山》里的梁海棠，还是《特种兵之火凤凰》里的谭晓琳，亦或是《孤雁》里的李梅，她都将女子的自信、独立、自强演得淋漓尽致。
很多人会喜欢程愫，除了接地气、有魅力之外，还有另一个原因，那就是程愫吃得了苦，不在乎形象！因为是军旅题材剧，所以剧中她不是在泥里打滚就是在水里游泳，化妆根本不管用，常常就是以素颜见人。
她塑造的女兵形象深入人心，所以即使她没有美丽的容颜，也凭着个人魅力征服了不少观众。
程愫哪里都好，是个端庄贤惠、洁身自好的女人，出道多年没有绯闻，曾与傅程鹏有一段美好的姻缘，可惜在2017年两人宣布离婚了。
现在的程愫过得很好，不用再为男人忙碌，为感情忧伤，活出自己最想要的生活。
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