出道之初，苗圃因为经常饰演警匪类型的角色被观众称为“中国第一警花”，这个称号也是对她演技和角色的认可。然而这么多年下来，苗圃的名气始终不见涨，原因就是她在生活中很低调，作为“零绯闻”女性的代表，苗圃连恋爱结婚都是非常低调的。很多人不知道苗圃什么时候结婚，这一点就连媒体也无从得知，
但在苗圃的资料上显示，她的老公也是跟她一样低调的实力派，在娱乐圈之外，苗圃的老公陈义红也是很有名气的，但他确实属于白手起家的类型，原本陈义红有机会成为国家专业乒乓球运动员，但因为体检不合格最终退出了运动生涯，转而进入了解放军部队，退伍后的陈义红做起了销售，成为李宁公司的经理，销售业绩排名前十。后来又一手扶持起来3个运动鞋品牌。如今陈义红也是一位国际品牌的老总，在中国富豪榜上排名第36位，苗圃也算是
富太之一。
大概有钱人爱好就是很特别的，再加上苗圃在圈内一直有着“假小子”的称号，所以她的兴趣爱好就更特别了，私底下苗圃考取了飞机驾驶证，原因就是她不喜欢豪车豪宅，不喜欢时尚，只喜欢在天上开飞机，为此便拿到了飞机驾驶证，这在娱乐圈来讲也是独一份的，微博上，苗圃经常会晒出她的生活，网友也得知她已经有了一对双胞胎儿女，并且从孩子的年龄来看，她也是早早就选择了结婚生子，而在很早以前，苗圃与罗晋拍摄《穆桂英挂帅》时也有一段时间为了电视剧炒作关系，不过最终两人也将这段关系保持在了好朋友的状态。
苗圃演戏从来不在乎形象，这也是她被称“戏疯子”的原因，《雪花那个飘》中的小老板娘，脸上那两朵高原红让她的形象气质一下子发生了改变，《罗龙镇女人》中的女土匪、《桃花依旧笑春风》中的女汉子以及《中国维和警察》中的最美警花，很少有女演员像苗圃这么年轻漂亮，却从不担心上镜变丑的。虽然苗圃的作品很多，但因为出道较早，再加上拍摄的作品题材很广，所以给人的印象并不多，《穆桂英挂帅》以及《大宋提刑官》应该算是观众最熟悉的作品，
那时苗圃在剧组与罗晋的默契搭
挡让戏外的粉丝很是看好，表示他们应该在一起，不过当时苗圃在接受采访时对罗晋的态度也像普通朋友一般，还调侃罗晋在剧组很受女孩子欢迎，大概是因为罗晋长得太帅，人也很温暖吧。在罗晋面漆那，苗圃一向以“姐姐”自居，而且像苗圃这样性格的女生也是不会跟罗晋擦出火花的。毕竟苗圃如今的老公可是比她大了整整21岁，时尚稳重才是苗圃心中能依靠的男人吧。
