大家还记得之前经常上《康熙来了》的小祯吗？本人名叫胡盈祯（昵称小祯）84年出生于台湾，中国台湾女演员、主持人。身材有点胖胖的，这下应该想起来了吧。
她是胡瓜的女儿，可能是遗传了爸爸的搞笑基因吧，综艺感特别好。
如果关注她的人应该看出来了，最近她的近照，真的瘦了好多啊，脸都比之前尖了不少！皮肤看着也挺不错~
稍微找个角度遮遮脸，看起来明明就是个瘦子嘛！
前几天她还在自己的FB上透露自己一个月瘦了26斤！
当然了，瘦了26斤可不是凭空就瘦的，也是人家平常的汗水和努力换来的，不信咱就看看她的健身清单，划船、拉环、仰卧起坐、伏地挺身..........而且还只是运动前的热身，厉害了！
每次去健身房，她都能练到满脸通红的那种，感觉强度上就很大。
“运动是10%，饮食是90%，忌口是真的很难。”
她还说到她的技巧就是先吃肉再吃菜，含淀粉的东西中午可以吃，晚上不能碰。
“因为运动后，代谢跟肌肉群都提高了，发现其实我要减的公斤数没有我想象多，因为肌肉变多了，所以就瘦到自己在镜头前好看就行。”
这是她平日里的减肥排毒餐，你们随意感受一下
不得不说减肥真的不容易，最主要也得看自己的毅力，办事三分钟热度肯定是不行的了，你们怎么看呢？
