做噩梦的原因是什么
梦是人类正常生理现象，是情绪的一种潜意识表达。由于体内外的各种刺激及白天残留在大脑内的外界刺激不同，在大脑内将形成性质不同的影像活动，也就是不同情形的梦境。有些比较恐怖、惊恐，也就是噩梦。导致噩梦出现的原因主要如下：
1、外界环境因素：有些因素将直接影响到睡眠，如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适；白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影及小说等。普通的刺激可能导致梦境，恐怖或极强的刺激则会导致噩梦。
2、内在心理因素：梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，常言道“日有所思，夜有所梦”，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者更明显。梦境中将会重复自己担忧恐怖的场景，形成噩梦。
3、生理因素：据调查女性较男性噩梦次数多，考虑原因为女性对噩梦感觉较强烈，而且女性更容易把焦虑情绪带入睡眠；儿童较成人更容易出现噩梦，原因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响。
4、躯体因素：相关研究证实经常做噩梦可以预示某些疾病，如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。
综上所述，环境因素、心理因素、生理因素和躯体因素都会造成噩梦的出现。偶尔做噩梦是正常现象，但若影响白天工作生活就要及时找到原因并解决。
老是做噩梦是什么原因
有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？
晚上做噩梦是什么原因
根据心理学创始人、著名的德国心理学家、威廉冯特的理论，梦的原因非常简单，梦的产生与睡眠时的受到心悸、腹胀等等的感觉刺激有关，这些刺激引起了记忆中某些观念的活动，因而导致了梦，也就是梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样，都是客观事物在人脑中的反映。
而噩梦就是心悸引起的，由于心悸有心跳过快和过慢两种，这两种心悸相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦。
心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，在人疲劳、受到惊吓、压力大、突然从事剧烈运动后容易发生，睡眠时就会做噩梦，一般不需要治疗。还有一种噩梦是睡眠时睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血引起的，也就是鬼压床或者梦魇，并且，任何人睡眠时枕头过高都必定会整夜反复发生鬼压床或者梦魇。如果排除了以上这些原因，却天天做噩梦，那肯定是身体不正常的表现，最好到医院找心血管病的检查一下。
