陈露和霍尊的感情纷纷扰扰，终于有了结果，霍尊主动退圈。
一场9年的恋情，以两败俱伤的方式收场，霍尊写了一封长信，里面有真情也有不甘，还不忘“踩”女友一脚，体现出“妈宝男”的特质。
退圈长信中都写了什么？
首先，他承认跟陈露8年的感情。
陈露在信中，说了一个普通女孩的九年，从相识到相恋，看来，两人都认可谈恋爱的时间很长。
一个女孩的青春能有多长，陈露用了8年的时间，来对待这段感情，两人曾经有真爱不可否认。
霍尊承认，自己起初是名不见经传的小歌手，是陈露一直陪伴在身边，但他不承认花了陈露三百万，而是说两人在一起费用AA，并且在他有了能力后，就经常给陈露转生活费，多的时候有五位数。
其实关于经济的往来，公说公有理，婆说婆有理，最好的办法是晒出转账记录，双方对此都没有晒记录，费用往来只能越说越乱。
其次，他否定自己的花心。
在陈露晒出的聊天记录中，霍尊给自己取名“柳下惠”，夸张地透露自己的私生活。
这也跟他“古风小王子”的形象相差甚远，网友们惊呼：“没想到他是这样一个人。”
霍尊承认自己在群里聊“性”，但用论迹不论心给自己辩护，说男人都有些坏习惯，但他没有真的做错事，30岁的他恪守“夫道”，只有陈露一个女朋友。
好一个“论迹不论心”，把自己的猥琐说得如此清新脱俗，让我想起一位男明星的名言：“我只是犯了天下男人都会犯的错。”
霍尊更“委屈”，他只是嘴上过过瘾，那些诋毁同行和话也只是过瘾吗？旁观者可以忽视，被吐槽的人心里估计一时难以放下吧。
然后，他吐槽跟陈露性格不合。
霍尊说：“我慢慢发现和陈露之间，缺乏共同语言和精神交流，在其他兄弟身上看到让我羡慕的生活。”
他为自己的感情变化找了一个很好的理由，其实感情变化很正常，但情感PUA就有点过分了，动不动就不理女友，还当众说她无知，相信任何女孩都难以接受。
如果真的不爱了，好聚好散是一种选择，双方平心静气聊聊，然后各自祝福不好吗？非要来个精神差距，就想问问，当初没名气的时候，这样的差距明显吗？
最后，他故意“踩”了女友一脚。
霍尊用委婉的语气，说跟朋友聊天时，意识到女友涉嫌敲诈，认为不能再给钱了，为了陈露安全，请她到朋友家做客。
他口中的“为你好”，在陈露记忆中是一段噩梦，具体经历了什么，只有他们自己知道，陈露的好友坦言，陈露回家呕吐眩晕，说明受到刺激不小。
如果陈露真的有敲诈的嫌疑，霍尊完全可以拿出证据，这也是他翻身的关键，可他一直没有拿出，反而用退圈的方式来告白，只能说陈露说的一些事是真的，他不想再撕下去了。
“妈宝男”的特质，或许是感情矛盾的根源
从霍尊的长信中，可以看出“妈宝男”的特质。
首先，母亲说什么都是对的。
霍尊在单亲家庭中长大，父亲是一名歌手，但父亲也在感情上辜负了母亲。
或许是知道母亲的不易，霍尊一直比较维护母亲。
两人谈婚论嫁时，霍尊母亲提出想买别墅，他就听从了，把陈露的想法放在一边。
霍尊认为，跟陈露的父母没有话说，有代沟，但跟自己母亲在一起，却有很多共同语言。
这样的态度，在没结婚前不明显，等结了婚，就会产生很多矛盾，不管儿媳做了什么，只要婆婆不开心，就是儿媳的错。
其次，不想让母亲再伤心。
霍尊在退圈信中，提到母亲精神状态很不好，甚至因病住院。
说明母亲对儿子是很重视的，辛辛苦苦培养成这样不容易，为此着急上火在所难免。
但从这个角度，也可以看出母亲对他的影响是很大的，霍尊很在乎母亲的感受。
他和陈露交往9年，按理说母亲会知道他们的感情，毕竟都已经见了双方父母，但母亲却没有阻拦儿子的行为，或许也是希望儿子找一个更好的。
等问题出来了，她又生气女孩太狠，没有给自己儿子台阶下，如果能换位思考，自己的女儿遇到这样的事，会作何感想呢？
如果真如霍尊所说，他在聊天时的表现和真实的样子不一样，也可以看出他很在乎别人的感受，不惜吹牛来吸引别人的关注，这是典型的“不自信”，应该也是跟缺爱的原生家庭有关。
渴望被重视，对感情有不安全感，即便已经恋爱9年，依然没有下定决心要结婚，他羡慕朋友的幸福生活，认为自己的感情有问题，却不懂得反思，是自己的故意疏远，导致两人感情越来越大。
这样的不成熟，也跟父母的教育有关，他心底渴望母亲的肯定，如果母亲能多夸一些陈露，也许就是另一种结局了。
两败俱伤的感情，给女孩哪些警醒？
从陈露发长文，到两人感情成为公众讨论的话题，再到霍尊退圈，可以说，这段感情以两败俱伤收尾。
陈露没有得到她想要的900万，霍尊也放弃了自己的事业积累。
相信这也是霍尊母亲心痛的原因，而且这次感情看起来已经结束，但对于他俩心里的余震还会持续一段时间。
这件事，也给年轻女孩一些警醒。
第一，爱一个人，不能放弃自我。
陈露原本是一名舞蹈演员，刻苦训练下，已经成为国家二级舞蹈演员。
她为了照顾霍尊，放弃了自己的舞蹈事业，这是很可惜的，因为她的付出太多，一旦得不到男友的重视，就会出现一种心理不平衡，这也是她为何要撕破脸的原因。
换一个角度，如果陈露一直经营着事业，两人分手，也许会难过一阵，但也会慢慢恢复平静，因为事业会成为精神支柱。
这就是不建议女孩为了恋爱放弃事业的原因，你一无所有了，自然要紧紧抓住感情，而感情又是靠不住的，你越在乎，越容易失去。
第二，感情交往，需要一些自我保护。
你发现了没有，一些事情的爆发，聊天记录是原始证据。
在网络化时代，我们要学会保护自己，聊天时管住嘴，转账记录也要备份。
霍尊翻车的原因，就跟聊天记录有很大的关系。
如果他能管住嘴，相信也不会这么快人设崩塌。
还有一种情况，在恋爱过程中，有的男生会主动给你转账，等感情结束时，再要求你返还。
如果你没有证据，证明对方是馈赠，那就需要返还给男友的。
霍尊在这封信中提到的生活费，如果他备注了生活费，那是没有办法索取的，而如果没有备注，陈露就需要返还。
感情在的时候，转账给对方都不在乎，感情不在的时候，算账都会精打细算。
生活中，感情淡了，为了钱而翻脸的情侣好少吗？
不管男女，都要学会保护好自己，做一个自立自强的人，不依赖，不索取，到什么时候，都能活得硬气。
感情易变，但做人的原则不变，当我们用一种平等的姿态去交流时，就会发现，我们都可以活得更好。
