高血压作为一种慢性代谢性的疾病，很多人都以为这是老年人的专属疾病，但是根据调查研究显示，近几年来患上高血压的年轻人也越来越多。
导致高血压出现的原因也是多种多样，除了遗传因素之外，长期饮食不合理、工作压力大，情绪紧张等都有可能诱发高血压的出现。
血压控制不稳定，会对身体产生哪些危害？
1、引发心脑血管疾病
高血压是冠状动脉粥样硬化性心脏病的高危因素之一。在大部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中，有超过一半的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者有高血压病史。
2、引起猝死
高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
3、糖尿病
在患有糖尿病患者的人群中，发生高血压的情况很常见，不少患者是糖尿病和高血压并存，而长期的高血压会导致动脉快速硬化，引发糖尿病肾病。
2021“新血压标准”公布，不再是120/80，自测一下你的血压正常吗
尽量高血压会对身体产生这么多不利影响，那么我们在平时更应该认真检查好自己的血压水平状况，对于高血压患者来说最关心的莫过于血压的正常标准数值了。
在大家的固有观念中，血压的标准范围一直都是在120/80之间，但是如今随着人们生活水平的提高，身体素质的变化，血压数值标准范围也发生了相应的调整。
根据2021年《中国高血压防治指南》判断：血压的标准数值已从120/80变成130/85，正常数值的波动范围，收缩压在130~139之间，舒张压在85~89之间，只要你的血压稳定在这一范围之内，即可判定为标准数值。
血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：
1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、遗传、天气变化等等。
