李健看不出宋宇宁身高,单依纯体重,却能一眼看出高睿以前锻炼过

最近看了一段《中国好声音》花絮,就是第一场导师对决未开始时,李健与战队学员在后台的聊天视频。视频一开始是李健与学员在拍照,拍照一结束李健就问了一个问题,这里谁最高,然后看向宋宇宁,说了两个答案,1米76,1米77。结果宋宇宁回答1米79.87。李健还不相信上去对比了一下。

之后李健让学员们坐下,而在这个过程中李健问学员平时锻炼吗?然后看向高睿,认为她应该会锻炼身体,看肩膀就是训练过的。也得到了高睿肯定的回答。原来高睿以前练过田径,项目是短跑还有跳高。听完后李健开始教导学员越早锻炼效果越好,不需要节食但一定要健身。

然后看向单依纯,问单依纯有六十斤吗?单依纯听完情不自禁的笑了。之后李健修改答案,再问单依纯七十斤?结果单依纯的回答是九十斤。李健很惊讶,认为不可能,直到单依纯很肯定地说是真的后,李健才相信。

李健看不出宋宇宁身高,单依纯体重,却能一眼看出高睿以前锻炼过。这很正常,因为很多人在猜别人身高体重时都容易出错。身高不好猜,其中一个原因是平时人们的站姿并不是测量身高时候的站姿,有时候非常随意地站着,通过目测很难判断。而且当你习惯自己的身高后,看到别人比你高一些还好,一旦高了很多,基本就无从判断了。因为大多数人没有用眼睛就能看出多少距离的本事。所以还是老老实实用尺量。

买一个贴墙上的,儿童成人都能用,没事上去量一量看看早上与晚上身高是不是有变化,很不错。而且它贴墙上,时常能够看到,也就提醒你,来量一下身高。

体重不好猜那就更正常了,因为每个人的体型不同,身高不同,脂肪与肌肉还有水分的不同,再加上穿着的不同,都能造成猜错体重。不要看一个人瘦就认为他可能很轻,如果他的肌肉很多,而且平时喜欢穿显瘦的衣服,那么你判断的体重可能会差之千里。还有一些人就是怕别人说他胖,故意穿的显瘦,如果你往少的猜,他会很高兴,但是往多了猜,那就可能没好脸色了。所以,不是特别熟悉的人,还是别问体重了。而想要达到单依纯那样的效果,明明有九十斤看上去却只有六十斤,体型是一方面,穿着也很重要。平时都穿一些显瘦的衣服,让身边人看习惯了,大家就自然认为你很瘦了。

你也可以如李健那样健身,当然前提是把健身的器材准备好。图片中李健用的是健身壶铃,女士可以买女士款,粉色很可爱,会情不自禁地忘记它的重量。然后跟着视频中李健一起练就好了。与自己喜爱的歌手一起健身,不但有个好心情,还会练出好身材,何乐而不为。

李健很重视健身,健身确实也有好处,但是能够坚持的人很少。所以,如果你喜欢李健,愿意把他当作学习的榜样,不如从坚持健身开始。

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