青青子衿著
这周新一期的跑男倒是给观众带来了很很多的惊喜，这期的嘉宾有贾玲和景甜，贾玲倒不是第一次来跑男了，本就具有综艺感的贾玲来了倒不像客人，和谁都能打成一片，刚来就和陈赫组成了“多肉”组合，在和郑恺对歌环节更是爆笑不断，在后面的摘枣环节又是不走寻常路。
不过景甜倒有点水土不服了，虽说是回到了自己的家乡，但不知道是不是跟各位跑男团成员不熟的缘故还是有点害羞，在这期节目里表现平平，不过倒是经常和热巴在一起，凑成一对姐妹花，在《我要见到你》综艺里景甜可是一言不和就唱歌的，看起来也格外自信洒脱，怎么到了跑男里就有点害羞了呢？
这次节目组来到了陕西境内的黄河边上，这一期嘉宾也和上期嘉宾一样参加节目的两期录制，所以这一期没有撕名牌环节，不过这一期的却是很有教育意义的一期，也是特别感人的一期，本期大家的任务就是争夺合唱《保卫黄河》的名额，当然最后几乎所有人都得到了这个资格，只有李晨当报幕员，这次比较特别的是合唱的场地不是在宽敞明亮的音乐厅内，而是背对黄河，以黄河为背景进行大合唱。
节目组还很用心地请来了著名钢琴演奏家李云迪来钢琴伴奏，就连著名音乐指导家林大叶都说这次意义非凡，因为大家背后就是黄河，在黄河上演唱这首由洗星海作曲的《保卫黄河》对于每个人来说一生中可能只有一次，而且是不可复制的。
因为我们大家都知道黄河是我们的母亲河，哺育了一代又一代黄河两岸的人民，现在大家可以站在黄河面前歌唱这首母亲河的确让人心潮澎湃，感慨万千，报幕员李晨虽然没有加入到合唱的队伍，但是也是被这一幕深深触动了，一向铮铮铁汉的大黑牛也有柔情的一面，竟感动的哭红了双眼，李晨说自己的爷爷1937年就在陕西延安上的抗日军政大学，原来李晨的爷爷是老红军，自己爸爸还把爷爷当时在延安拍的老照片寄给自己。
其他跑男成员也是感动不已，就连一向搞怪的邓超在合唱时也是一本正经，其他人都是神情严肃认真。就连李云迪都说自己也是第一有机会在黄河边上演奏黄河协奏曲，而且还是跟这么多朋友在一起。
这一季的《奔跑吧》有很多创新的地方，首先是有迪丽热巴的加入给节目带来注入了新鲜的血液和新的话题，还有就是节目不仅仅再是一个只知道去取悦观众，博大家一笑的综艺节目，这一期我们可以看到节目组还是很用心的，能够更多地把很多具有中国元素的东西放在在节目里，还不忘去传承老祖宗留下的好东西，能做到这一点真的很重要也很难得。
有一个细节不知道大家注意到没，在李晨感谢节目组的时候，导演说为了这次大合唱合唱团成员以及演奏团成员都用了半个月排练，而且这些还是国家很正规的乐队，可见节目组真的很用心，导演说这番话的时候都是几度哽咽，这期《奔跑吧》很走心，小编是被感动到了。
