33岁女子怀孕36周仍坚持健身 36岁还能健身吗

  【#33岁女子怀孕36周仍坚持健身#,“从事健身行业,也和医生沟通过”】据@九派新闻报道:12月6日(采访时间),浙江杭州。33岁女子怀双胞胎,怀孕36周仍坚持每周3次健身。当事人刘女士称:“怀的是第一胎,孕早期会有各种不适症状,医生一番沟通之后,(12周开始)我老公就安排一些合理的营养搭配,并且带着我一周3次的运动。”当事人说在和医生的沟通下制定每周三次的力量训练和伸展练习,后面整个孕期身心都很好。

  【#33岁女子怀孕9个月坚持健身#】12月6日,浙江杭州一位双胞胎孕妇分享一段健身视频引起网友热议。视频中该女子单手撑地,做着高难度瑜伽动作。女子表示,这还只是健身前的热身动作,随后会进行重量训练。据了解,这位孕妇妈妈今年33岁,目前已经怀孕36周,在医生的建议下,她从第12周起到现在坚持每周健身3次,保持孕期良好的身心状态。

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