乘风破浪的姐姐们一直在热播中，从一开始的很多年龄三十加的姐姐们聚集到现在剩下的已经不多了。不知道大家是否还对第一期综艺开播时的女演员海陆还有印象，那个一来就一直在角落，并没有人搭话和主动搭话的海陆，相较于其他姐姐来说看着就很可怜。
海陆的样子看上去明明是甜美型，但却因为长着一张苦情脸，总是看起来苦兮兮的。这种外表其实是很适合表演古装剧里那些比较悲惨的悲情人物的，很能让人看出柔弱又温柔的感觉。但是这种外表不是在戏里看到，而是在现实生活中看到又会让人觉得有些苦兮兮的，不阳光开朗。
海陆出生于1984年，今年已经36岁了。但在娱乐圈中还是名声不大，是那种可能大家一看她觉得很眼熟，但是却记不住名字的女明星。海陆毕业于上海戏剧学院表演专业，属于科班出身，大学毕业之后，出演了个人屏幕处女作《现代美女》，正式踏足演艺圈逐梦。
之后的她一直有在接拍各种电视剧，努力进组工作，但是都并不出名。到了2011年，《还珠格格》被翻拍，海陆成功出演了《新还珠格格》电视剧中的夏紫薇。因为这个角色也受到了一些关注度，但很遗憾的是，这部电视剧并没有很受观众认可，饰演紫薇和小燕子的角色都没有受到太多的关注，反而是饰演晴儿的赵丽颖后来成了一线女明星。
在娱乐圈中，除了努力之外，还是需要一定的运气的。但可惜的是，海陆始终缺乏了一些运气，没能凭借这部电视剧大火。之后很多年也一直在努力拍戏，但都没有很出名的电视剧和电视剧角色。在2017年，凭借着古装谋权大剧《独孤皇后》有受到一些关注，但更多的还是关注的《独孤皇后》中的陈乔恩饰演的角色。
事业上并不顺利，在感情上友情上的海陆却也是如此。和圈内男演员于小彤的一段姐弟恋就深受关注，从15年到18年三年的感情，还是以分手告终。这对年龄相差有10岁的姐弟恋，从一开始就不被观众们所看好，到最后也只能惨淡收场。而在友情上也被自己的闺蜜麦迪娜在一个综艺节目中暴露了自己的私生活，惨遭友情的背叛。
海陆长着一张苦情脸，没想到事业跟爱情都不能很顺利，看着也让人十分心疼。只能祝愿海陆接下来的发展可以越来越好，继续乘风破浪踏浪前行。
