【#新冠恢复期失眠怎么办#?】#新冠影响你的睡眠了吗# 处在新冠病毒感染恢复期，可能出现入睡困难、睡眠时间短、多梦等症状。专家建议，①保持规律的入睡和起床时间;②可尝试在睡前1小时停止使用手机和平板电脑等电子设备;③尽可能减少尼古丁(例如吸烟)、咖啡因和酒精的摄入;④睡前可采用中药泡洗;⑤听轻音乐或冥想也有助于减轻疼痛症状;⑥可以采用热敷、刮痧等中医外治疗法;⑦若出现明显胸痛时，应及时就诊。
一位女网友说，怀疑这个新冠病毒，是不是会主动进行基因选择?#新冠恢复期失眠怎么办#
她家楼下的大爷，七十岁了，中风过，高血压，手不能提，肩不能挑，活动范围仅限方圆五百米，运动方式仅限于散步。
就大爷那样的体质，他与朋友们一起聚餐喝酒，同桌的大爷们基本都阳了，只有他一个人啥事没有。
网友说，我阳的时候路过他家门口，他热情地邀请我去他家吃饭。我说我阳了，怕传染给他，大爷手一摆，说:“没事没事，我接触的阳人可多了，至今好好的!”
反观单位的00后小伙子，贵州大山里长大，从小到大吃的是绿色食品，身体是饱经风吹雨打，体质特好，十几年不曾感冒过。
就这样结实健壮的一个人，这次感染新冠后身体症状特别严重，高烧两天后又低烧两天，厌食、昏睡、气虚，退烧后没有味觉和嗅觉，动辄出汗，说话带喘。
那贵州同事反映说，他老家的一个朋友，相信自己能扛，感染新冠后干活儿，结果高烧惊厥而亡。
全国放开管控后，有部分人不感染或者无症状，我猜这类人应该是基因免疫型。其他绝大多数普通人，新冠病毒基本见缝就叮，只能与病毒来一场正面交锋。
我们的身体与病毒对抗的时候，我们一定要及时补充营养，吃好喝好休息好，该吃药的时候必须吃药，千万不要盲目硬抗。
只要对症处理的措施及时得当，大家都可以平安度过这场战役。
