你的孩子在家吗？ 在家里不是看手机，而是看电视，看平板电脑。 也有孩子以查阅资料为名在看手机或平板电脑。 父母的说教会让孩子们厌烦。
一般什么样的孩子容易沉迷于手机和游戏？ 根据大数据的调查结果，沉迷于手机的孩子有以下四个特征。
1 .在现实生活中，得到太少的肯定和同意
容易沉迷于智能手机的孩子，在现实生活中很少得到老师和父母的肯定和认可。 如果在现实生活中得不到肯定和认可，孩子就会去游戏中寻找成就感。 在那个虚拟世界里，他能得到别人的肯定和认可，找到自信和成就感。
2 .父母陪伴和沟通少，亲子关系不好
一般沉迷于手机游戏的孩子，父母的陪伴和交流也很少，亲子关系不太好。 父母可能太忙了。 他们在日常生活中没有可以商量和交流的对象。 不能从父母那里得到一种爱的联系和心灵的滋养。 特别是留守儿童，父母在外面工作，不能经常见到孩子。 孩子由老人带走，更管不了。
3 .在学校里和老师和同学的关系也不太好
由于缺乏与父母的沟通和沟通，沉迷于手机游戏的孩子在学校里与老师和同学的关系也不太好。 没有朋友的话，很可能会被排挤在外，被同学嘲笑，被老师批评，所以沉迷于虚拟世界，找到心理慰藉。
4 .生活单调，没有自己的爱好
一般沉迷于手机游戏的孩子，兴趣较少，生活单调，感兴趣的事情很少。 在家里，除了学习，没有什么他乐意做的，总是在学习无力的时候选择手机游戏。 在游戏世界里，他有很多朋友。 他大概是个勇猛的武士，可以和伙伴组队，取得战斗的胜利。
作为父母，看到孩子沉迷于手机和游戏，难免会生气、着急。 孩子沉迷于手机和游戏的真正原因是，孩子的内心处于干涸状态，整个生活系统失调。 他在现实世界中需要的心理营养很难得到满足，得不到别人的肯定和认可。 但是在虚拟世界里他被肯定、认可，感觉自己能行，所以他不想躲在虚拟世界里出去。 于是为了让他更舒服、更满意，满足他内容需求的最低成本方法就是手机。对于沉迷于手机和游戏的孩子，作为父母该怎么办呢？
1 .首先改善亲子关系，增加高质量陪伴
改善亲子关系，父母要和孩子有良好的相处，不是在一起，而是高质量的陪伴。 请记住，父母“陪伴不等于陪伴”。 一边看着手机一边和孩子做作业。 那不是在陪伴，只是陪伴。 高质量陪伴是父母全身心地陪伴，以孩子为中心，而不是以自我为中心。
2 .父母要帮助孩子改善社交能力
父母要教育孩子如何与他人相处，培养孩子的人际交往能力。 家长可以从身边的亲戚、周边的邻居、孩子的同学入手，带孩子参加多种集体活动，培养孩子的人际交往能力。 家长可以给孩子创造一些条件，让他们多和别人交流接触。 如何在孩子生日那天，让孩子邀请几个好同学来家里玩，为在大师中可以和伴侣交流沟通创造条件。
3 .拓展孩子的其他爱好
父母帮助孩子拓展兴趣，转移注意力，走出虚拟世界。 父母可以从有趣的漫画书开始。 可以从有趣的手工开始，也可以从体育开始，还可以从家里的烹饪和烘焙开始培养。 当孩子对某个项目感兴趣时，他就会把心思花在这个爱好上，离开虚拟世界。
4 .帮助孩子学习自我管理
行动需要管理，管理需要规则。 让孩子突然离开虚拟世界是不可能的。 所以作为父母，你需要一步一步地让孩子走出手机和游戏。 和孩子商量，腾出时间看手机、玩游戏，让他们慢慢学会自我管理，让他们学会管理看手机、玩游戏的时间。 我们的最终目标是制定规则，帮助孩子学习自我责任，学习自我管理，帮助孩子学习自我管理。
如果你的孩子也出现沉迷游戏的现象，千万不要骂人。 否则，就会适得其反，找到好的教学方法，将来他们一定会成为你的骄傲。
