说起手机，对很多中小学生的父母来说，最头疼的是少生自己的孩子，少玩手机。
中小学生的手机依赖症确实是令人头痛的问题，但如何避免中小学生的手机依赖症呢？
校方：禁止学生拿着手机上课。 2021年教育部办公厅发行了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。 通知指出，中小学生原则上不得将个人手机带入校园。 确有需要的，应当征得监护人同意，并提出书面申请。 进入学校后，手机应由学校统一保管，禁止带入课堂。
家庭方面：学校禁止学生带手机上课，学生接触手机多集中在放学回家时间，家长对孩子的家庭管理尤为重要。 首先，家长要有时间陪孩子，但现实中一些家长回家的时间与孩子不同步。 特别是临时工家长下班时间晚，一到休息日，这些家长就忙于生活，监督不力，不自律的孩子们沉迷于手机，无法自拔。 其次，家长可以和孩子同步回家，但有些家长未必能监督。 这表明家长教育孩子的方式简单粗暴，孩子不听从父母的管教，就会产生逆反心理，越管越会玩。 三是有的父母说孩子需要用手机查资料，父母认为是真的，让孩子无限制地使用手机，直到醒来，孩子沉迷其中，无法自拔，等等。 四是现在中小学生的家庭，孩子普遍不多，家里没有伙伴在一起玩耍，孤独寂寞，手机自然成了他们的“好朋友”。 由于种种原因，孩子对手机的过度依赖，给父母爱手机、恨手机带来了各种便利。 但是，每当看到自己的孩子除了上学、吃饭、睡觉之外，长时间坐在椅子或床上双手拿着手机，不停地滑动、按屏幕，眼球一刻也不离开，就说：“嗯，啊，啊。 这个景象现在又是对的孩子沉迷于手机，是父母的错吗？ 责备发明手机的人？ 时代不同了，但我们的社会管理还没有全面跟上变化。
社会层面：儿童是祖国的未来，儿童健康幸福的成长需要家庭学校和社会的和谐育人。 2021年教育部发布并实施的义务教育课后服务，对家庭教育管理中存在的问题起到了很好的辅助作用。 如果能在社会层面开展更多面向暑假和寒假的集体活动，对抑制中小学生手机中毒是有效的。 以社区为单位，开展假日中小学生篮球、足球、当兵、游泳等集体训练和竞赛活动，开展音乐和美术训练和欣赏活动，开展科技创新发明绝技活动，开展阅读和朗读指导活动……中小学生假日有场地可以在活动中孤独、远离手机，在活动中学习教室以外的新知识、新技能，在活动中获得新技能
