《完美关系》播出两天后，成为了微博的热门话题。 饰演斯特拉的陈数是热点中的热点，陈数被认为长相和气质都是一流的。 她在剧中精致、优雅、大气的女性形象完全征服了观众。
以前，让观众着迷的是她穿旗袍的样子； 这部电视剧把西装革履的陈数展现在大家面前，让大家大吃一惊。
确实，女强人(完美关系)、女特工)、和平酒店)、民国房东闫秀)、交际花)、日出)、陈数的表演都有独特的品味。 这不仅是表演越来越精致，也和她特有的精致优雅的气质有关。
有人说，明星毕竟是明星，对于她们的气质，普通女人只能望洋兴叹。
其实明星不是天生的，明星气质也可以培养。
做书香之人，漫步在精神花园
气质是指一个人相对稳定的个性特征和风格气质。 气质是通过人的样貌、长相、服装、性格、行为、学识等因素联系起来的，是一种给别人的感觉。
好的气质优雅，是内涵和外表的统一。 和人长期交往后，相貌等外貌特征渐渐变得不重要，其深刻的东西可能会浮现出来。 这种深刻的东西就是内涵。
常常掩饰自己的外表，就像某些人一样，虽然长得不怎么样，但她的言谈举止、高雅的打扮却让人赏心悦目。
所以丰富自己的内涵，是提高气质的必由之路。
要丰富内涵，必须多读书，多学习。
高尔基说：请爱好书吧，它将使你的生活变得容易，它将友爱地帮助你了解感情、思想、事变的各个方面和复杂的混合。
读书人能有更多的智慧，有更多的爱，形成自己的做人原则，具备辨别真伪的能力； 读书让你了解生活和自己，心胸开阔，善解人意。
有知识的人就算不化妆，也会显得神采奕奕、美丽动人，并且这份来自内心的美丽还永不褪色。
钱钟书老师在清华大学对杨江一见钟情，让钱钟书感动的不是杨江的脸，而是她的优雅气质。
杨江的一生从未停止读书，除了事业，她还相当成功。 在婚姻生活中，她也表现出了足够的智慧，与金钟书老师共度一生，演绎出爱情的美好话语。
做自信之人，用微笑面对世界
有些人总觉得自己不好，个子矮，不瘦，打心底里讨厌自己。 我担心别人会看穿自己的缺点。 在人前更可怕。 虽然不能说话也不能工作，但是越隐藏问题就越多。
美国著名主持人奥普拉.温弗瑞曾说：你想成为什么样的人，就能成为什么样的人。
如果我们爱自己，相信自己有美丽的外表，你有这样的自信，大方地与人交谈，自然会得到别人的尊敬。 那时候，你的落落大方和话语中透出的智慧，会让你更加感受到内心的美丽。
这就是气质。 漂亮最多也就是漂亮，并不美。
因此，要提高气质，心情很重要。
自信让你乐观、豁达、坚强、独立，像春风一样，给别人带来温暖。
要建立自信，请在生活中注意以下细节。
尽量发现自己的优点，不管自己在哪个方面取得了进步，都要表扬自己； 树立良好的外部形象，注意自己的仪表、言谈，学会干净整洁、扬长避短，不需要把自己的缺点与别人的优点进行比较。 发挥自己的优点，改善缺点，自信就会提高。 用自信的笑容面对世界吧。 你会发现自己的气场越来越充分。
做有理想之人，追求卓越人生
德莱赛说：理想是人生的太阳。
没有理想，没有对未来人生的规划，她的内心就谈不上空虚、贫乏、气质。
有气质的现代女性有共同点。 他们都很积极，有进取精神。
有理想，有奋斗目标，人才能视野开阔，使人有追求美好的动力。
“工作很美。 ”
著名主持人、企业家、慈善家杨澜，《腹有诗书气自华》的董卿，演员陈数，这些气质美人，都没有为自己的事业而战。
谈谈陈数吧。 1992年15岁的陈数加入东方歌舞团当舞蹈演员。 1998年，陈数出演音乐剧《音乐之声》后，发现表演才是自己真正的兴趣所在，决定退出东方歌舞团投身表演。
此时，正是歌舞团最后一次福利分房的时候，有人建议她分家再去。 但是陈数不想为了这个家失去学习的机会。 她毅然辞职，报考了中央戏剧学院表演系，开始了她的梦想。
这些年来，她的事业风声鹤唳，而且越努力，越有吸引力，来源于她对梦想的不懈追求。
事业是女性自立的基础，越是能自立的女性越有魅力，所以事业也是你自信的资本。
成为有智慧、有自信、有追求的现代女性，让自己不断成长、美丽吧。
以上只是增加内涵最基本的要素，欢迎大家分享自己的经验，取长补短，共创美好。
