姜力（化名）今年20岁，在北京的一家影视大学念大二，因为长相帅气又幽默，也是某平台旗下一个颇有名气的游戏主播，粉丝也众多。
在学校很多人都十分羡慕姜力，年纪轻轻又能赚钱，又有那么多粉丝，但其实个中艰辛只有姜力知道，一开始他也只是个小主播，为了能多吸引些粉丝，每天坐着直播十几个小时，还要压缩上课的时机，而且打游戏的时候也不能随便离开，一直保持少喝水减少去厕所的习惯。
没过多久，姜力就发现自己有点不对劲，一开始只是尿尿次数增加，他还以为自己是喝水太多导致的，更加不敢喝水了，但不仅次数没有减少，还出现了尿痛的问题，在晚上和女朋友的一次交流中，更是出现了无法战斗的局面，让他十分的尴尬。
第二天就在女友的陪伴下，前往医院打算检查是什么问题导致的，结果十分令人意外的杯查出了前列腺炎，姜力十分的疑惑，自己年纪轻轻怎么会患上前列腺炎呢？
医生表示：目前前列腺炎患病人群年纪正在逐渐年轻化，姜力并不是个例，多数年轻人存在着不良的饮食和生活习惯，导致前列腺遭受伤害，抵抗力下降，细菌等乘机而入，从而引发前列腺炎，主要是这几大习惯导致的，希望你没有：
1、过度亲密：刺激腺体扩张充血状态，给前列腺带来很大负担，从而诱发前列腺炎。
2、久坐不动：前列腺长期受到压迫，很容易血液循环不畅，造成慢性充血，导致肿胀发炎。
3、总是憋尿：容易导致尿液回流，细菌感染前列腺。
4、经常酗酒抽烟：男性摄入太多的酒精、尼古丁等，毁导致腺体血管扩张，而且新陈代谢也减慢，毒素无法排出，引发前列腺炎。
5、不注意个人卫生：会阴位置汗腺比较发达，个人卫生不到位，细菌感染，不利于前列腺健康。
20岁大学生确诊前列腺炎，不到3个月恢复正常，医生指出：经验值得借鉴
姜力确诊前列腺炎之后，有十分积极的配合，坚持做了3件事，不到3个月的时机，前列腺炎就消退了
他的经验也值得大家借鉴：
1、用些——三金片
这个主要是适合下焦湿热引起的前列腺炎，具有清热解毒，利湿通淋，益肾的作用，像是有热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数、夜尿频多，膀胱炎、尿路感染等情况的可以用一些这个。
2、坚持补充——蛋白锌
前列腺也是需要补充营养的，特别是 患有前列腺炎的男性，本身作为抗菌物质的锌会减少，这也使得前列腺的抗菌能力变差，需要及时补充，才能使抗菌能力回到正常的水平，避免前列腺炎好转后又再次复发。
所以说保养前列腺，男人可以坚持补充一些宝备至，这个是目前防止炎症再次复发很管用的一种蛋白锌，具有活性高、利于吸收的特点，还具有抗氧化、消炎的作用，可以帮助提高前列腺的抗菌能力，抑制细菌感染，改善尿频尿急尿痛等问题，提高前列腺的功能，有利于前列腺更快的恢复健康。
3、喝些——车前草水
车前草具有清热利尿、渗湿止泻、凉血解毒、小便不利、咽喉肿痛等作用，对前列腺炎来说主要起到的是一个利尿解毒的作用，日常男人可以用些车前草煮水喝。
