焦虑时,给自己一点时间,允许一切发生

如果说2023年年初影视剧的口碑作品,一定少不了刘亦菲的《去有风的地方》,豆瓣28万人给出了8.6分的高分,为什么这部慢节奏的剧集能获得如此多人的喜欢?除了有刘亦菲这个神仙颜值的因素,还有就是这部电视剧的治愈主题——与自己和解。用小而美的细节,平缓的节奏,让大家跟着镜头,放松下来,过不紧绷松弛的人生。这句话也是年轻作家李梦霁的新书《允许一切发生》的副标题和全书主旨。

“允许一切发生”听上去就很有佛偈的智慧。允许一切,如其所是。

对于正在发生以及将要发生的事情,我们总想以自己的想法和努力去让事情如我们所愿,当轨迹与我们的期望相背离时,我们就会进入深深的烦恼中,懊悔,怀疑自身,甚至开始质疑一切。对于此种情形,《允许一切发生》告诉我们要学会给自己松绑。我们无法决定事情的发生,只能决定它对我们的影响。我们控制不了万物,唯一能控制的只有我们的内心。对自我意识的掌控,决定了我们的生活质量。

如何给自己松绑,让自己更开心,作者给出了她私藏的三条法则:1、遇事不钻牛角尖,平和地与自己对话;2、和过去和解,不为别人,只为自己;3、保持自己内心的宁静。

这三年,很多人遭遇了从未想到过的低谷,生离,伤别,待业,失业。当你正陷在人生的泥潭中,彷徨无措,怎么办?是奋力突围,利用一切能量摆脱困境,却往往会因为不断的挫败,而变得习得性无助。让自己越来越怀疑自己,看不到希望。《允许一切发生》告诉我们这时不妨“摆烂”一下,就待在原地坐一会儿,给自己一个温暖的拥抱,抚慰一下受伤的心灵,整理一下凌乱的脚步,耐心等待,给自己一点时间,允许一切发生,总会有走出去的一天。停下来,是为了更好的出发。等,不是消极怠工,而是对时间的敬畏。

其实真正的强大不是对抗,而是允许和接受。就算事情的发展与我们的期望不相符,貌似我们的努力被白白浪费,但其实世界上没有白走的路,每一步都算数。在走错的路上,也许能意外收获别样的风景,只要你知道自己的目标在哪里,就可以逐渐找到人生的归途。因为没有人生来就知道自己要什么,只能不断尝试,在试错和摔倒中,渐渐看清你想要的生活的模样。

以《允许一切发生》书中第四章的章前语作为本文的结尾,给你,也给我自己。

生命不过是一场日趋圆满的体验,尽兴此生,输赢皆有意义。生如长河,你要自渡。过去事已过去,未来事不必预思,我就在此地,如如不动,允许一切发生。

推荐阅读