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出于不满或报复，使配偶得不到性满足，称为性惩罚。婚姻生活有这样那样缺损的夫妻之间，性惩罚是相当普遍的。通常是丈夫要做爱，开始有些挑逗言行（性信息），妻子死水一潭，千呼万唤不接应。那时，她往往在忆想一些日常遇到的不太愉快的往事：“现在想到我了，亲热起来了……我就不理睬你。”丈夫因是凡人，也多弱点，有点儿憋不住，便讲几句好话，乃至承认自己平时出言不逊，多有得罪，热面贴冷脸，好歹想完成一桩“例行公事”。
妻子也算“开恩”，让他摆布一阵子。只是那种不满一直索绕心间，出于“夫妻间这种事显然免不了”的想法，虽然不是坚决抗拒，也只是勉强从事。性生活过程中，她始终是槁木一块。丈夫的感受因修养而异，修养差的，觉得“总算达到了目的”；修养好的，会反复自问：“我与动物有何区别？！”这是轻度的性惩罚。 较重的性惩罚，当丈夫的亲热升温时，妻子反而降温。
她不仅不作情感和行动上的协调呼应，还进而数落丈夫的不是，指责丈夫此刻如此表示好感是“伪善的”。她还可能采用另一些方式刺激丈夫，做出一些丈夫特别讨厌的行动加以抵抗，使他扫兴。如此这般，自尊心较强的男人就收敛自己的兴奋，痛心地离开。不大讲究自尊或粗鲁的丈夫，此刻常是大发雷霆的时机，战争还可旷日持久地进行下去，男人若有流氓习气，性暴力、性虐待便可能接踵而至，最终吃亏的是手段失当的妻子。 最重的性惩罚是不欢迎，拒绝配偶做爱的同时，自己寻求婚外恋，乐意与婚姻外的人亲密交往。
某些人发现配偶有外遇，自己也去找，作为报复、惩罚。站在现代理解的婚姻生活的立场上，这种婚姻其实已名存实亡。家门内无婚姻，家门外有婚姻。所以性惩罚走到尽头，感情破裂，也就不成为性惩罚，因此停止性生活成为应该的了。 不管从哪方面说，性惩罚均不可取，至多只是一种平衡不满情绪的消极手段。对于维护新婚时设想的美满姻缘，它无疑是剐肉补疮之举。凡是有过性惩罚念头和行动的人，应当充分认识使用性惩罚手段的错误性与危害性。
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