前言：
电影《嫌疑人X的献身》讲述的是在刑警学院任职的物理教授唐川（王凯饰）与中学数学教师石泓（张鲁一饰），年少时因对数学感兴趣而惺惺相惜，多年后唐川在协助警方调查一桩案件时，石泓的邻居陈婧（林心如饰）被警方列入嫌疑人之中，而唐川在调查此案件中发现了更大的秘密，被迫站在对立面的唐川和石泓展开了一场高智商对决，一步步推动故事走向既震撼人心又令人扼腕结局。
石泓为了帮助邻居陈婧掩盖行凶的真相，设计了一个堪称完美的洗白计划。即便最后唐川发现真相，也没有证据可以指证陈婧。可千算万算，石泓忽略了陈婧的感情因素。他以为自己的设计会让陈婧母女过上安定的生活。没想到最终陈婧良心发现，主动自首，一切真相大白。
那么今天我就从两个方面来分析分析石泓的心理。他是怎样一步一步走入了悲哀的人生？在文章的第三部分我会讲一讲这部电影对我的现实意义及思考。该如何建立自我认同，保护自己的心理健康。
01.石泓孤僻的性格导致他缺乏组建社会关系的能力。一直沉浸在自己的世界里，所有的负面能量无处释放，积压在内心。
首先，
石泓少年时期就孤僻内向，不愿与人相处。只有唐川一位惺惺相惜的好友。
影片中，石泓与唐川因为一道数学题而相识。交流中越发惺惺相惜。石泓不爱和其他的同学玩儿，总是爱一个人呆着，把自己关进数学的世界里，埋头计算。而唐川阳光自信，侃侃而谈。两人时常一起讨论数学题的解法，相互切磋。
可随着年龄增长，人生渐渐走上分岔路。唯一的朋友也渐行渐远。曾经的快乐时光也埋藏在记忆深处的角落中。
在我看来，石泓的性格因素注定了他的一生会过的压抑孤独。他活在理想的世界里，不愿意和外界交流。是典型的抑郁质人格。这一类型的人多疑多虑、极端内向、敏感、孤僻。别人注意不到的事情他能注意到，很难被什么事情打动，喜欢独处，不爱交往，但是做事认真仔细，防御反应明显。失去了和唯一好友的联络以后，生活只会把石泓更加推向一个沉默的角落。
其次，
石泓成年后，不善于处理人际关系，只能做一名普通的中学老师。
原本凭借石泓的才华可以在数学领域有一定成就。但孤僻的性格让他处处碰壁，最后安于做一名中学教师。日复一日的沉浸在数学的世界里，直到连自己心爱的数学都解不出一个答案的时候，石泓觉得无比压抑，生无可恋，有了了结自己的想法。
其实我觉得，石泓聪明，极端，犯案带有一种清晰的挑衅感，不把法理伦常当回事，把自己看作群体之外的人，种种迹象都可以看出石泓不仅仅是简单的内向，而是出现了一定的人格障碍。没人愿意亲近理解石泓的内心世界，导致石泓想依靠死亡脱离现实世界。
02.陈婧走进石泓的生活之后，石泓的心态发生了变化。他觉得陈婧是美好的存在，并愿意付出一切守护这份美好。
首先，
陈婧和女儿无意间的拜访救下了石泓的命，而开门那一刹那陈婧的微笑更如阳关一般穿透层层的乌云，照射进石泓冰冷孤独的内心世界。
影片的最后，唐川大声质问石泓“她到底为什么值得你这么做？”石泓在内心默默的回答“她救过我的命。”
爱情让石泓有了短暂的幸福，陈婧教他挑橙子，送他新衣服，套餐里夹着叮嘱石泓按时吃完，注意身体的纸条，甚至陈婧的一个微笑，对石泓来说都是莫大的幸福。
在我看来，对于石泓这种敏感，极端性格的人来说温柔而无意的介入是十分有效的疗愈方式。你不能让他有一丝察觉你是同情他主动帮助他，因为此时他对外界充满了攻击式的防御。 但是无意识的温柔介入，却能让他觉得世界没有抛弃他。对无助和无能的恐惧在那张小卡片中瞬间释放。于是情绪找到了宣泄的出口，对己的恐惧焦虑缓解，理智就回归了。石泓才回到正常的生活。
其次，
石泓帮助处理傅坚尸体，甚至不惜再杀一个人来掩盖陈婧杀人的事实，只是为了保护心中唯一的美好。
石泓帮助陈婧处理前夫的尸体，指导陈婧巧妙的回应警察的审讯。每一句要怎样回答，不在场的证据不能主动拿出来，要让警察自己去发现。
石泓甚至为了帮助陈婧摆脱嫌疑，在第二天杀了一个无辜的流浪汉。通过让流浪汉住进傅坚的出租屋，用傅坚的租车卡租车，烧指纹，砸毁面部。把死者的牙齿和上颌骨都砸碎，只是看似无意的留下了傅坚的衣服，误导警方视线。
其实从心理学的角度讲，人的身份认同往往依赖于他人。帮助陈婧掩盖罪行的过程，也是石泓重新构建自我认同的过程。让石泓认识到自己还是有价值的，自己可以保护别人。但陈婧的自首最终还是让石泓寻找自我身份的计划失败了。石泓依旧还是那个自卑而失意的石泓。
03.那么如何才能避免像石泓一样走入心理误区，建立自我价值感，塑造健康的心理环境？
电影中，从多角度展现了石泓这个人物的内心，自卑、敏感、极端。只要符合逻辑可以罔顾伦常。杀人就好像只是剔除了一个无用的齿轮。
现实生活中，我们也会有自卑敏感的情绪。那么如何才能让我们摆脱阴霾重塑自我呢？我觉得可以从以下三个方面入手。
①积极的行为帮助建立积极的心理：微笑，眼神交流，走路挺直腰背。
心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。
在日常生活中很多不起眼的小举动就可以帮助我们树立极大的自信心。即使你内心感到恐惧和紧张，但只要保持微笑、挺拔自己的身躯并用眼神与对方积极交流，你会发现你的心理也会随之变发生积极的变化。即使最开始是假装的，但习惯之后也会自然而然的真实发生，从而达到建立积极心理的目的。
②合理发泄情绪，不要把所有的坏情绪都放在心里。
石泓总是压抑自己，不与人交流，当面对一道数学题带来的压力时，他无处诉说，甚至选择自杀。
天津卫视著名的调解节目《爱情保卫战》中曾经来过这样一对小夫妻
当我们被负面情绪绑架的时候，首先要冷静，把注意力转移到其他事情上，比如看看电影，听听歌，出去散步或者做运动等等。等情绪平复以后再理智的分析发生问题的原因和解决办法。
③自我审视，自我疗愈，才能遇见更好的自己。
生活中我们难免遇到不开心的事，当矛盾发生的时候，我们不能想当然的从自己的角度想问题。有时候我们从路人的角度去回顾整个事件，也是能够理解对立一方的想法和态度的。自我审视可以帮助我们发现自己没有意识到的问题。在一定意义上说，人生就是自己与自己的较量。不断地重新认识自己，是每次较量的开始。
结语：
《嫌疑人x的献身》通过一场极端的诡计来讲述一个极致的情感。让我在感受惊心动魄的同时也让我产生了对人性的思考。要过哪种人生都是自己的选择，但我希望最终都会有一个美好的结局。
