12月24日，伊能静在社交平台发长文聊影视剧《三大队》的幕后花絮，伊能静分享了与秦昊聊哭戏的细节以及《三大队》相关的内容，伊能静表示“三大队的兄弟魂让人感动，程兵本不是一个英雄的故事，而是每一个等待沉冤昭雪的人的故事。”
此外对于网友所说的“看完伊能静的小作文要爱上秦昊了”，她俏皮回应“演员秦昊就是观众的，不属于我，所以你们尽情的爱，我是真心祝福，乐观其成”。
伊能静全文如下：
今天想来唠嗑一下秦老师聊哭戏。
我记得我跟秦老师去看奥斯卡得奖的法国电影“爱”，一对老夫妻，妻子瘫痪，丈夫一开始不离不弃照顾，最后却用枕头闷死了妻子。看完电影后我和秦先生散步回家，说到“爱”这部电影里，镜头的凝视，台词的节制、导演无声的存在，都非常高级。秦老师说，很多人以为会哭，很快掉眼泪就是好的表演，但眼泪只是最基本的煽动。如果演员不哭，却让观众哗哗掉泪，又或者演员哭了，能让观众难受几天，才是他向往的表演。秦老师说，他希望自己的情绪是节制的，眼泪、爆发的情感都不能轻易滥用，而角色的喜怒哀乐，更应该是观众内心共鸣的喜怒哀乐。
我也记得侯孝贤导演说过，好的戏剧不会有废台词。生活里你看来的废话都有内在动机。比如热播的“三大队”，程兵出狱后去看要过生日的女儿，他进了餐厅，却刚坐下就起身离开。他内心的千头万绪只化成的一句，我出去一趟马上回来。不仅仅是电视剧，生活里我们能说出来的往往只是表面，而没说的才是內心真正的“潜台词”。如果演员能用一句最家常的话，让观众感慨万千，真的比什么都说出来，大吼大叫的角色更动人。就好像观众和演员在共创，演员给了情绪的留白，观众来填满。
侯导说，戏剧没有废话，那些问吃饭没有？要睡了吗？明天做什么，看起来无意义的话，都能理解为角色一生的构成。所以，你要字字千金，每一个字都有重量，但不能把重量表演出来，而要用轻去演重。
三大队是好题材，又来自真实故事，无论谁演都是最棒的。如此坚持真相的人，在这个浮躁的时代应该要尽可能的被无数人演绎。今天看到电视剧里三大队团聚，兄弟魂让人感动，程兵本不是一个英雄的故事，而是每一个等待沉冤昭雪的人的故事。
写了“三大队”小作文后，有人留言说，再这样下去我要爱上秦昊了。这个话，从“无证之罪”到“沙海”到“隐密的角落”还有“漫长的季节”，我都看过。前两部我能理解，但后面两部，我真有点不懂。这绝对是真爱。西方婚礼说，不管贫穷还是疾病，祸福还是贵贱，你都会愿意爱他。这几年看来，愛他的答案都是Yes ！而对我来说，演员秦昊就是观众的，不属于我，所以你们尽情的爱，我是真心祝福，乐观其成啊！
副标题：伊能静发文分享《三大队》幕后：演员秦昊是观众的不属于我
责任编辑：李晓灵
