如果你是余春娇，你会愿意和张志明这样的男人共度一生吗？
余春娇敏感、多疑、没有安全感，张志明偏偏幼稚、不靠谱、没心没肺。
许多人看完《春娇救志明》，感慨春娇等了7年，终于等到张志明为了她“长大”。
我却不这么觉得。 与其说春娇“救”志明，不如说是志明“救了”春娇。
01
没有安全感的女孩
缩在保护壳里谈恋爱
余春娇是一个 很没有安全感的女孩子。
她喜欢张志明，但不知道对方对她是否有意。于是她 玩“失踪”，干脆躲起来。直到张志明忍受不了她的逃避，“逮”住她对她表白；
她紧张张志明，害怕失去他，但是她 不会表达，而是暗地里偷偷看志明的手机；
她脾气很大， 一言不合就翻脸走人，每次吵架，话都说一半，永远被误会……
她给自己套了一层厚厚的“壳”，想要保护自己，却总是在不经意间伤害了爱她的人。
心理学上有个词，叫“心理防御机制”。
当我们 遇到挫折、或者面临冲突的紧张情境时，为了 解脱烦恼，减轻内心不安，恢复心理平衡，内心会不自觉地采取某种“应对措施”，这就是 “心理防御”。
心理防御的方式有很多种，它就像是内心的一道铠甲，都是为了保护我们不受伤害。
但是，这道铠甲也有 积极和 消极之分，像余春娇一样， 在原生家庭里受过创伤的人，总会下意识使用消极的防御机制。
比如“压抑”，她故意躲着张志明，对他冷淡、若即若离，是不喜欢他吗？
并不是啊！她只是害怕自己的喜欢没有回应，于是 压抑着想念他的心情，用逃避来试探他的真心。
她没有安全感，偷看张志明的手机，是因为在她小时候，爸爸为了别的女人离开这个家。
一旦开始恋爱，她就会不自觉把爸爸的形象“投射”到对方身上，疑神疑鬼，暗地里“侦查”。
她还会不自觉对张志明发脾气，其实她发泄的是多年来压抑着的、对父亲的愤怒。
不懂表达、没有安全感、疑神疑鬼、翻脸不认人…… 余春娇爱得很辛苦，她笨拙地用自以为保护自己的方式在谈恋爱，却总是不知不觉中伤害了自己爱的人。
幸运的是，她遇到了张志明。这个虽然经常很幼稚、不靠谱、也会跟她吵架的男人， 穿透她厚厚的防御盔甲，触到了她柔软的内心。
张志明不是为了余春娇“长大”， 他只是读懂了余春娇，还愿意陪着她、慢慢卸下她的盔甲，治愈她的“心病”。
张志明给余春娇发的短信，正着看是乱码，倒过来看才发现是“i miss u!”
《志明与春娇》的故事之所以打动人心，是因为我们在余春娇身上，看到了太多属于自己的影子。可是，不是每个“余春娇”，都能遇到她的“张志明”。
生活中你我，因躲在厚厚的防御外壳下，而无法敞开自己，觅得真爱，该怎么办？
02
不良的防御机制，
给你带来了什么伤害？
任何表面行为的背后，都有深层的心理原因。
而不良的防御机制，大多源于童年时期受到的创伤：
被父母打骂，幼小的你无法保护自己，只能通过 “压抑”自己，等待危机过去；
被师长打压、贬低，又不能不听，只能扭曲自己的想法， “合理化”他们的举动，安慰自己“他们也是为了我好”；
在外面被欺负、伤害，不敢反抗，回家不自觉 “移情”到父母身上，对他们发泄……
被父母打骂，幼小的你无法保护自己，只能通过 “压抑”自己，等待危机过去；
被师长打压、贬低，又不能不听，只能扭曲自己的想法， “合理化”他们的举动，安慰自己“他们也是为了我好”；
在外面被欺负、伤害，不敢反抗，回家不自觉 “移情”到父母身上，对他们发泄……
不可否认，这些方式并不是那么妥当。可在我们还很弱小的时候，它的确保护了我们。
只是随着我们长大，需要和更多人打交道，需要工作、交朋友、建立亲密关系……这时候，不良的防御机制反而成了阻碍，给我们制造许多麻烦。
或许你也曾努力改变自己，却总是失败；或许你寄希望于找一个“治愈”你的人，却屡屡受到伤害；其实，你还有第三条路可以走——
那就是， 借助心理学工具，用“第三只眼”看清自己，学会使用心理学技巧，成为能够自我疗愈的人。
向你推荐「内心铠甲测试」，将根据你 习惯使用的心理防御方式，分析你 内在防御机制背后的成因及影响；
帮助你发现这道内心铠甲存在的不足，在你面对外部攻击时，能够选择最合适的方式应对。
工作上获得成长，亲密关系更和谐，对自己更加接纳。
内心铠甲测试
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