《我炒CP翻车后》作者江月年年，娱乐圈甜宠文，讲述的是楚月怡这位新生代小花距离大红总是差一点，于是经纪人建议她依靠恋爱综艺曝光，怒炒一波CP热度。她就跟不善言辞的才华音乐人时光桦一起合作了。眼看热度上来了，CP也准备要解绑，这时，时光桦问她说，你是准备是始乱终弃了吗？一句话就是，炒CP翻车之后假戏真做了。
这一本其实还有点搞笑的，表面看是女主炒CP翻车假戏真做了，但实际上就是男主暗恋女主多年，刚好有这么一个送上门的机会，于是，他就借机行事，势必把这档恋爱综艺变成真的谈恋爱，不管怎样都要把女主诱惑到手，跟他长长久久。
我们女主楚月怡是演技相当可以的新生代小花，而男主是毫无综艺感，不善言辞也很不浪漫的才华音乐人，并且长得很高冷帅气。楚月怡面对木头人般的冷面搭档，她努力营业带节奏，逆风翻盘搞热度，愣是将自己的CP热炒出圈，跟时光桦成为全网狂嗑的荧屏情侣！恋爱综艺收官时，两人的事业都达到新高峰，但CP解绑却出现问题。时光桦：你泡到手就失去新鲜感，现在打算始乱终弃？楚月怡：？
节目结束后，当两人被记者问及CP是不是真的，曾经的荧屏情侣态度大变，口风截然不同。
楚月怡：那全是节目效果。时光桦：我们确实是真的。恋爱综艺播出时，楚月怡尽职营业，时光桦不为所动；恋爱综艺结束后，楚月怡死命分割，时光桦疯狂售后。楚月怡：别嗑了，别嗑了，我都炒翻车了！
男主时光桦其实就是披着路人皮的多年女主的真爱粉，身边所有人都知道男主喜欢女主很多年了，但他自己就是一直不承认那个人是他，马甲都掉光了还是嘴硬。他知道了女主要去参加一个恋爱综艺，那势必对象就是他了。楚月怡就是非常敬业的打工人，一直CUE流程也努力跟他搭话，但他面对他的女神就紧张得很无措，整个人就跟被冰冻住一样，场面一度尴尬到导演都录制不下去了。
后面几次开始之后，时光桦慢慢能够适应女神真的跟他在节目谈恋爱了，他整个单纯的爱慕之心都藏不住，所以其实楚月怡也是能感受到他很真诚，可本质上，楚月怡是觉得大家都很敬业。但是呢，观众们就疯狂磕CP上头了，她跟他真的火出圈了，她还自己开了个小号去回答CP粉大V设定的CP问题，结果这位正主一个都没答对，笑死人了。
虽然过程很沙雕，但感情线其实一点都不顺利，两人在情感认知上有一定的误差。楚月怡就觉得这是个节目，节目结束就要解绑CP，她回剧组拍戏。而时光桦则是单纯觉得这恋爱综艺就是谈恋爱的，我们不是炒CP是真的CP。这点上两人是没有能达成共识的。
后面就是时光桦直接下场承认了两人之间是真恋爱的关系，把楚月怡都整蒙圈了，所以就去对峙了，对峙就表白了心意，然后就甜蜜蜜在一起，一些快乐的恋爱日常，和和美美的结局了。整体文笔还可以，主要是梗比较好笑，而且没有乱七八糟，就是两个单身男女在认真谈恋爱的小甜文。
