据台湾媒体报道，2021年4月25日，台湾一名7岁男孩在柔道课上被摔死。
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事故那天，这个男孩刚开始上柔道课。
那天，他在练习侧投和肩投。 10岁左右的男孩和他在练习。
训练中，这个7岁的男孩被练习的男性多次撞到肩膀。
小男孩一直在喊“我的脚”，也没有引起足够的重视，被陪练的男孩一共摔了有20多次。
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还没有结束。 和10岁男孩的练习结束后，教师来了，又向男孩至少掉了7次肩。
直到最后这个男孩还是躺在地上，陪同的家人赶紧跑过去，男孩的嘴唇发白，嘴里吐着白沫，被送到医院后，紧急动了手术。
但是，医生说，生命迹象不稳定，脑死亡了。
据医院方面称，这种程度就像被车轧了一样，相当于从10~15米高的地方摔下来……。
原本教孩子体育类兴趣班，只是希望孩子强身健体，但孩子在体育锻炼中身体受到了伤害……
所以，今天我也想认真地和大家谈谈“运动损伤”。 这也会给所有的父母带来醒来。
运动绝对不是“百利无害”。
运动实际上是有一定危险系数的事情
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我知道一位母亲分享了自己的故事。 她家的孩子今年5岁了，为了锻炼身体开始让他每天练习跳绳。
孩子每天必须跳一个多小时。 偶尔发挥得很好，一次可以跳200个。
对很多孩子来说，这个成绩已经非常好了。 妈妈想让孩子多练习，巩固这个成绩让他安心。
可1半个月后，孩子每次跳绳时，膝盖就开始疼。
原来这位妈妈觉得孩子刚锻炼好，可能还不习惯，或者不习惯，时间久了就好了。
但是孩子越来越痛了，一点缓和的迹象也没有。
去医院检查后发现，是因为跳绳动作不标准，加上每天练习时间过长，膝关节磨损了，才会让孩子越来越疼。
医生建议静养直到最后康复。
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对孩子来说，每天保证一定的运动时间是必要的，有利于孩子的身心健康。
但是，凡事都过犹不及。 体育也不例外。
在鼓励孩子运动的同时，也要小心运动不当带来的损伤。
现在的运动越来越低龄化了。
4岁的贝贝在玩蹦床时，不幸从高处摔下来，手臂着地时肘关节严重骨折。
哭泣的孩子被送到医院接受了紧急手术。
最后说：“孩子的肘关节损伤严重，今后可能很难恢复正常。 ”他说。
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如果你注意观察，你会发现幼儿园里有很多蹦极兴趣班，拉丁舞选修课。
长沙某私立幼儿园特别聘请蹦床老师给孩子上课。
在咨询父母能否确保孩子的安全时，这位老师说： /
“谁也不能保证学龄前儿童学习蹦床是绝对安全的。 临床上，因蹦床运动而致残的患儿越来越多，值得重视。 ’——中南大学湘雅二医院骨科医生陶澄
“绝对安全”
拉丁舞的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转换动作多，孩子稍有不慎就可能受伤。
另外，跳拉丁舞时，女孩子必须穿高跟鞋，这也不利于孩子骨骼的生长发育。
虽然有蹦床、攀岩等运动，但一旦坠落在儿童骨骼相对成人更柔软，更容易骨折变形。上空，容易损伤关节韧带，损伤脊柱、脊髓会导致高位截瘫和全身瘫痪。
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因为儿童的自我保护意识还没有完全形成，平衡及控制能力也没有发育完善，
既要避免儿童“成人化”运动，也要重视避免“单一化”。
你知道，孩子的身体正在成长。 长时间进行同样的运动的话，在整个身体中，只有与该运动相关的肌肉是“被锻炼的”。
因为孩子的身体机能随着年龄的增长而逐渐完善，每次运动发挥“擅长”和“才能”的时间也不一样。
让孩子早点进行单一运动的训练，因此，儿童一定要到年龄，才能从事“成人化”运动。
儿童体育锻炼，一定要根据儿童的生理、心理特点、兴趣和项目特点，制定训练指标，选择训练方法，采取训练手段和措施，科学安排运动。
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不是帮他，反倒是害他。
儿童一般在三岁后进行专业运动训练。
那么父母应该怎么为孩子们选择合适的运动项目呢？这个年龄段的孩子可以适当进行练习大肌肉群的运动。
父母可以带孩子在游戏中练习跑、跳、停、跳、投、投、踢等基本运动技能。
36岁是基本动作技能发展巩固的最佳时期。
父母可以带孩子在游戏中练习和加强7~13岁的各项基本运动技能。
在此期间，当孩子的身体功能几乎完全具备时，可以使用身体移动能力、身体平衡能力、物体操控能力，让他们选择乒乓球、羽毛球、棒球等喜欢的运动项目。
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根据孩子的性格、身体成长特点
头盔、护肘、护膝、护腕等，可在关键时刻，保护儿童头部和关节，减少或避免运动障碍。
在运动前，做好准备，佩戴好必要的护具和装备。
为了不发生肌肉抽筋、关节扭伤等问题而拉伸身体的各部分。
除此之外，运动前还要充分热身。
如果呼吸急促、出汗过多、脸色苍白、精神不振，应立即停止运动。 运动中也请注意不要过度休息和补充水分。
一般来说，运动量有一个适应过程，从开始到结束遵循在运动中，注意观察状态。3的过程。
同时，每运动1小时，适度休息10分钟。 当然，水分补给也很重要。 孩子在运动中大量出汗，及时补水，避免身体虚脱。
运动量增长、稳定、降低
运动后，许多孩子喜欢马上坐下来休息和吃东西。 但是，这些都是运动后的误解。
一般来说，运动后，不要马上休息，而要做适当的整理运动，帮助肌肉放松。
运动后，避免休息误区。
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