春晚捧红了很多人。
但在众多老牌喜剧演员陆续退场的今天，有一个人却成了“春晚的钉子户”。
一句山东口音的“我骄傲”，传遍大街小巷。
他，就是孙涛，17次登上春晚。
谈到事业的成功，他曾坦言：“我这辈子最幸运的事就是娶了李莉。”
李莉做对什么，才让孙涛从一个自卑的小演员变成春晚大红人，火了25年？
长久的婚姻，都有一个捧场的伴侣
孙涛和李莉相识于艺术学院，互生好感的两人自然走到一起。
毕业后，孙涛想考话剧团，但因为没自信一直犹豫不决，李莉给他打气：
“在我心中你是最优秀的，我相信你，你这么好一演员，你不行谁行啊。”
有了女友的鼓励，最后孙涛考上了，他觉得这离不开李莉对自己的肯定，之后还把李莉奉为自己的幸运神。
进入剧团不久后，他们结婚了。
婚后，由于演出不多，孙涛每月的工资只有500元，这让他又开始对未来感到迷茫。
甚至有一年，因为没有工作，孙涛做了整整一年的“家庭主夫”，觉得自己没出息极了；
可李莉不这么想，她经常宽慰道：
“你不要有压力，更不要内疚，李安在成名前还靠老婆养了好几年呢，人家不也大大方方的承认了吗？这不是什么丢人的事。你想做什么就去做，不要有任何压力，我永远都支持你。”
不得不说，李莉是个很有智慧的女人。
她知道自尊对男人意味着什么，也了解自己的丈夫想要为家庭承担的这份急迫心。
她用发自内心的认可，去保护这份冲劲，更温暖着孙涛的内心，让他不惧地追求梦想。
1997年，为了第二次上春晚，孙涛提交了呕心沥血创作的三个作品，结果都没通过。
失落的他回到家，焦虑地向老婆倾诉：“今年怕是上不了春晚了，作品都没审核过”。
李莉对他说：“不会的，你一定能上，你才华出众，怎么会上不了呢？”
没想到，没过多久，孙涛就接到了春晚剧组的电话，出演《三姐妹当兵》中的教官，从此迎来事业高峰。
每一次，孙涛自我怀疑或者被外界质疑时，李莉总能第一时间开启“好评师”的功能，从语言和行动上给到他支持和鼓励。
因此，孙涛即便屡屡碰壁，依旧对自己充满信心。因为妻子这份全然的信任与爱，成了他面对质疑和失败时的铠甲。
就像孙涛不止一次在节目里说：“我的很多事情都是我爱人在助我，我都认为我不行的时候，我爱人说，你没问题，你肯定行。”
为什么李莉能做好“好评师”这个角色呢？
根源就是她能全然地接纳和欣赏孙涛。
李莉很清楚，孙涛并不完美，但她看到了丈夫身上最独一无二的特质，并且从心里深深认同，这就是丈夫的优势，是他的长处所在。
所以她才能用夸奖去唤醒孙涛每一个想要成长、突破自我的念头，让孙涛的自我认知从根本上发生改变，变得自信起来。
婚姻里，一个给力的好评师就像是 “心灵按摩师”。
当另一半在你身上，时刻觉察到自己是一个很棒的人，你的语言会经常让他的内在得到滋养，他就会更加依赖你，靠近你。
为何你总爱给伴侣“差评”？
在婚姻的修行场上，有人用心去给对方捧场，也有人不知不觉成了伴侣的“差评师”。
电影《万箭穿心》中的李宝莉是个漂亮的城里姑娘，性格强势。
她的老公马学武是个乡下人。
从一开始，李宝莉就看不起自己丈夫，觉得他高攀了自己，张口闭口就骂丈夫“贱”。
但马学武通过自己的努力，从工厂基层做到了厂办主任，还从单位分到了一间新房。
这天，他们搬家，马学武见搬家工人很辛苦，便让孩子去买些汽水回来，结果李宝莉破口大骂：
“刚刚他们多要搬家费的时候你一声不吭，现在又是买饮料，又是发烟，你当这是厂里搞招待啊！”
虽然宝莉本质是一个过日子习惯精打细算的女人，但她无法意识到：
她的话就像锋利的刀子，在外人面前将丈夫扒得”一丝不挂“。
马学武的尊严碎了一地。当天晚上，他就向宝莉提出了离婚。
他们生活的每一天，都充斥着指责和埋怨。
这样的婚姻模式像极了现实中的很多夫妻，消极对立。
时常把脏话挂嘴边，对伴侣不够尊重，也缺乏足够的温柔。
但和李宝莉一样的女性，天生就是差评师吗？
很多时候，她们心里只是在想：
“你做的不好的时候，还不能说嘛？
因为爱你，所以想你变好。
况且我性格就是这样，并没有恶意。”
但她们没有发现，不论是哪种声音，其实都陷入了“我好，你不好；我行，你不行”的互动模式里。
在亲密关系中的我们，往往不自知的在心里创造了一个”完美伴侣“的形象，并且从自己的角度出发，制定了很多标准。
这是一种“愿望投射”，表面上看是想要两人感情越来越好，背后却是对伴侣满满的控制欲；并没有把他当成一个独立的、有自己想法、需求的人来看待。
一旦对方做得不好，就认为他”不行““差劲”，在沟通时，自然也就说不出什么好听的话。
但反过来想想，你认为自己的另一半“不行”，其实也暴露出，你认为选这个男人的自己“差劲”。
就像宝莉，她不满意的表面上是丈夫，但实际上是不满意嫁给这个男人的自己——从原本漂亮姑娘变成如今的市井泼妇；所以才总把那句“我选他个乡下人，是他的福气”挂在嘴边。
但是马学武让她变成这幅样子的吗？并不是，是她自己的选择而已。
如果我们像宝莉一样，因为不肯接纳真正的自己，从而把攻击的矛头指向另一半，从根本上也就关闭了与对方链接的通道。
那些他所有的好，所有还不错的地方，连同他对你的爱，也一同被关闭了。
关闭，意味着看不见。
你看不见他的好，看不见他的爱，又如何能做到“好评师”的身份，去认同和支持你身边的这个男人呢？
激活你的“赞美力”，让婚姻充满爱
婚恋专家格雷说：
“女人一旦爱上男人，就会觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美，于是摇身一变成了改变达人，可男人需要的是被女人认可和接纳。”
如果能从内在去真正看见接纳另一半，就会发现，没有人是完美的；
同时也要看见，当我们对另一半不满意的时候，此时最应改变的，其实是我们自己。
而第一步，就是先破除你看待自己的内在模式。
这需要你学着去充分接纳真正的自己，怎么理解呢？我的态度是：
改变能改变的，接纳不能改变的。
当你放下那些对自己的过分苛责，一股慈悲的力量就会涌现，你就会善待那些自己身上不够完美的地方，比如长相、身材、性格、生活......
这个时候，你就可以来到下一步，破除看待另一半的内在模式。
试着问自己几个问题：
我还爱他吗？
我是不是还有想和他走完一生的想法？
这个男人真的有那么糟糕吗？
在过往相处中他真的一点好都没有？
从答案中看到自己是否还有想和对方进行情感链接的需求，当需求被唤醒，通往爱的通道自然就会被打开。
此时，你就到了第三步，运用一些小练习，帮助自己强化”发现对方优点“的能力。
比如你可以试试”一周循环练习法“。
譬如星期一提出想法：我真的很爱我的伴侣。
发布任务：找到一个伴侣身上的可爱之处。
星期二提出想法：在这段婚姻中，我获得了很多支持。
发布任务：想出一个对方非常支持你的事件。
星期三提出想法：我虽然不喜欢伴侣身上的某些缺点，但我能试着理解。
发布任务：换一个角度看缺点，它可能也有那么一点点可爱。
接着是星期四、星期五、星期六、星期天......每天都进行提出想法，发布任务的练习，就这样不断持续2到3周；
最后你会惊喜地发现，你看待伴侣的视角开始发生一些转变，可能是觉得对方变可爱了，也可能看到他爱你的方式。
更重要的，是你看待伴侣和婚姻的态度，开始变得积极了。
亲爱的，当你不断提升自己爱的能量，夫妻关系也会慢慢走向“你好，我也好，你行，我也行”的良性循环。
因为在每一句好评、爱的语言背后，都是既暖着对方心窝，更暖了你们的婚姻。
