10月15号是森碟的12岁生日，田亮发微博感叹女儿长大，我们印象中《爸爸去哪儿》里的怪力小萝莉·风一样的女子也已经长大了~
优长君还记得刚开始在综艺里认识森碟的样子，那时候森碟才五岁，一晃7年就这样过去了，时间真的太快了！
森碟之前因为身高直逼170上了热搜，引发众多网友讨论，但是后来妈妈叶一茜在出镜时否认了女儿森碟的身高，因为当时拍摄需要所以垫了脚，其实身高只有1米58左右。
但是，昨天叶一茜晒出的森碟庆生照里，优长君发现！森碟又长高了！而且森碟刚满12岁！现在的身高都要直逼爸爸田亮了。
我们看看森碟能够长高这么快，很大程度上是因为森碟是一个运动系少女！我们可以看到森碟爸爸妈妈，田亮和叶一茜的公开身高资料里都显示都是在170左右，而按照基因遗传方面来说的话，也就是森碟的生长潜力也能到达170！
因为儿童身高的生长潜力与父母的平均身高有密切联系，遗传占子女身高影响因素的70%，后天因素占30%。因为森碟爸爸妈妈的身高相近，所以森碟长大后的身高也会和父母的平均身高接近！再加上森碟热爱运动，作为运动系少女，这个身高感觉还能更上一层楼呀！
优长君在这里也告诉大家一个靶身高预测公式，男孩=（父母身高之和+13）/2 ±8CM，女孩=（父母身高之和-13）/2 ±8CM，不过要记得这里面有7厘米的浮动空间，大家可以用这个公式测一下你孩子以后的遗传身高会是多少。
孩子的身高问题也是家长们一直很担心的问题，在不同的年龄阶段，要注意的长高事项不一样，要求也不一样，而且不仅有专门的长高黄金期，更是在一年四季中也有黄金生长季节。
如果我们的遗传身高不够给力，那我们更是要利用剩下的30%，让孩子完成身高逆袭。
优长君先给大家露个底，孩子在0-1岁的时候，孩子平均每年应该长高25cm，而在1-3岁的时候平均每年长高速度应该是17cm。注意啦！这里的17cm是这样来的，1-2岁的时候孩子一般是10cm左右，2-3岁是7-8cm，所以1-3岁才是17cm噢，大家要注意看清。
3-6岁和6-12岁这段时间，我们一般成为学龄前期和学龄后期，这个时候孩子的年平均长高速度是5-7cm，而到了我们的青春时尚期，我们孩子的生长速度会加快，这时候也就是我们孩子身高最后的冲刺阶段了，平均每年长高速度是要大于6cm的。
大家在关心孩子身高的时候，一定要注意观察孩子的生长速度。
因为有时候身高情况不够给力，孩子生长速度过于缓慢很有可能是孩子病了，爸爸妈妈记得带着孩子及时就医，能够尽快的给孩子进行身高的调节工作，不要耽误了孩子的黄金生长时尚时期！
同时，关注我们孩子的生长情况不仅仅是监测孩子的身高，更是让我们去关注孩子的身体状况。身体作为一整个大系统，只要出现了问题，一定会有所反应。如果孩子的生长速度有所异常，很有可能是身体状况存在问题，我们可以去医院查看是不是有隐藏的健康问题没有被发现。
相信大家都听说过，春天是一年四季中最好的生长季节，我们也把它成为黄金生长季，现在春天天气正好，爸爸妈妈们可以带着宝贝外出进行户外运动，来加强孩子的身体。合理的运动还可以对我们的骨骺进行刺激，分泌生长激素，加速骨骼的生长，给孩子长高助力噢~
孩子多多锻炼，成为像森碟一样的运动系孩子，爸爸妈妈们也不用再为孩子的身高、体重甚至身体担心了。多锻炼，身体好！快抓住时间，动起来吧~
