徐州市心理状态卫生服务中心：一个人的一生是一个持续失去的东西过程。从出生到死亡，他就在不断的经历着丧失。我们的生活从丧失逐渐。
我们自己的出世就是我们经历的第一次损失，只要我们被抛出去孕妈，独自一人来到这个世上。然后要经历断奶后、生弟弟和妹妹、上幼稚园、和母亲分离，这都是人生最初一些损失。
随着年龄增长，我们可能会经历失恋了、下岗、丧失身心健康、丧失一些水平或某一真实身份(比如有的人退休之后会陷入抑郁症，这也许与丧失一些社会身份和社会联系相关)、家人与伴侣过世等。
承担丧失带来的伤害，哀悼，渐渐地从苦难中修复，继续活着，就是我们人生中至关重要的每日任务。或许我们能度过这个过程，之后再次我们的生活，或许我们不应该很好地进行哀悼。随后，他们所经历的损失可能有目的或无意识的危害人们的生活很多方面。
丧失和经历哀悼需要一个过程，一般认为必须四个阶段的哀悼过程。
