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配音一配到情绪激动的时刻就开始唇舌“打架”、口齿不清；无论是歇斯底里地哭泣还是欣喜若狂地大笑，一张嘴所有字音都囫囵吞枣，说不清楚。
如果你也被嘴瓢的问题所困扰，那这篇文章你一定要看完！
首先我们要弄明白，嘴瓢的“病因”何在。其实之所以会口糊问题频发，主要还是由于 发声器官过于薄弱，唇舌动作陌生所导致的声韵母发音失败。尤其是当遇到一些情绪激动的片段时，我们的唇舌可能会因为我们的 情绪变化而出现失控的情况，从而造成一些原本可以分清声韵母的字音被“吞”掉。
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不仅如此， 过度沉浸于角色所带来的心理原因也是一大要素。当我们完全进入到所配的角色时，我们的情绪也会在不自觉间被调动起来；这时我们会把自己代入角色本身，将自己的心理状态调整至与角色的所思所想同频。这种心理因素的影响下，我们自然就会出现说话节奏和角色兴奋过激的情绪相契合，脑子跟不上嘴，嘴瓢、口糊。
对于配音而言，嘴瓢可谓是百害而无一利的。一旦因为口糊、嘴瓢出现吞字的现象，就会让文本内容无法淋漓尽致地展现出来。不仅会 降低听众的投入度，使其 情绪产生剥离感；过度囫囵的发言还会导致整体语境连接不畅，改变原本语意，影响到角色的演绎、塑造和情节的串联。
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既然嘴瓢的弊端如此之大，那我们在日常练声时该做点什么来克服嘴瓢的问题呢？
一．提升唇舌灵活度
正如前文所言，嘴瓢的很大一部分原因在于唇舌动作的陌生。因此，要想解决嘴瓢的问题，首当其冲就是要让唇舌变得灵活自如。
由于字音的形成，是靠舌头、唇部在气息通过时形成阻碍和解除阻碍所产生的，因而如果在这一系列动作中，唇舌犯懒的话，就容易让字音发的模糊甚至跑偏。这时，就需要我们多做些 唇舌练习。
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活动嘴唇令其处于自然状态，让舌头在嘴里模仿“拌蒜”，找到舌头在口腔中滑动的感觉。把力量和精神都集中在舌头上，嘴唇保持放松，不需有特殊的口型，能做好开齐合搓到位即可。切忌过度用力。然后去想象字在口腔里翻滚；不要直接吐出来，注意好字头字腹和字尾的枣核，打开口腔，增加唇舌的弹性，让字音以饱满的形态吐出。
可以通过一些绕口令练习来辅助唇舌训练：
1. 双唇
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2.舌尖
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打到。
3.唇齿
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰花凤凰。
4.舌根
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜框扣，瓜滚筐空哥怪狗。
二．加强语速的控制意识
很多时候，我们口糊嘴瓢主要就是因为 “上头”控制不住自己的嘴了；所以说，我们在平日的练习中，一定要刻意地去有意识地、刻意放缓自己的语速。这样熟能生巧后才可以避免因情绪过度沉浸而造成的语速“起飞”，吐字囫囵。
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我们可以每天都朗诵一些韵律感较强的短文。可以对着镜子，像老师给小朋友读故事一样，结合着手势来念，并且一定要计时来约束自己。这样可以“强制性”地调配我们的语速，一旦形成肌肉技艺，熟悉了这种速度后，可以去掉视觉逐步内化。但要注意的是，不要一昧的为了慢而慢，甚至出现蹦字的情况；要保持连贯、通畅才行。
三．控制呼吸，保证情绪稳定
对于发声而言，气息是基础，也是关键之所在。所以在熟悉了语速之后，需要去结合呼吸来适时的断句、换气等，学会控制呼吸。
做 深呼吸的练习。在吸气时，尽量吸得饱满一些，让气压到胸以下，使腹部膨胀起来，然后一直延续到肺部。再慢慢的呼出，在这个过程中，尽量地去将气息拉长。吐气时不要过度用力，而是让每一次的呼吸都延续更长的时间。
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这样不仅可以 锻炼气息，还能在气息的吞吐间 对情绪产生安抚作用，使其保持稳定。避免因为情绪上头的心理原因而诱发口糊、嘴瓢的问题。
总而言之，嘴瓢虽不可取，但却是十分常见的情况，因而没有必要对它“如临大敌”。只要能够找对方法，勤加练习；假以时日，克服嘴瓢、口糊不是问题！
END
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