视黄醇后是不用避手机和灯光的。
视黄醇虽然是一种感光类的物质，但是视黄醇是对白天阳光中的紫外线才具有感光性，对于灯光是没有感光性的，所以建议视黄醇护肤品还是要在晚上的时候使用会较好，这样可以避开阳光中的紫外线，不仅可以防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤，还可以防止视黄醇在紫外线的作用下生成对皮肤具有破坏性的衍生物，比如视黄酸、视黄醛等。而灯光是不含有紫外线的，所以不用担心。
含视黄醇护肤品怎么样？
含视黄醇的护肤品好处多多，功效显著。
1、当局部使用时，视黄醇具有许多令人印象深刻的抗衰老功效。2、如果早期使用，它有助于增加皮肤的弹性和促进胶原蛋白的生成。这可以促进皮肤柔软的基础，因此随着年龄的增长，已经努力开发出防止细纹和皱纹的方法，使它们更难以形成。3、对于成熟的皮肤，视黄醇可以帮助增加胶原蛋白并刺激细胞更新，从而使死皮层脱落，从而导致细纹和皮肤干燥。重复使用，视黄醇还可以减少黑斑，改善皮肤纹理。
视黄醇的优缺点？
优点:
1、抗氧化
视黄醇有助于皮肤细胞创造出更好更健康的皮肤细胞，提供抗氧化支持，并增加可强化皮肤结构的物质的含量。
2、抗衰老
视黄酸可以让皮肤细胞更正常地发挥功能，减少受损或衰老的皮肤细胞，达到抗衰老的功效。
3、改善皮肤
含有视黄醇的护肤品，有助于增加皮肤的弹性和促进胶原蛋白的生成。视黄醇可以帮助增加胶原蛋白并刺激细胞更新，从而使死皮层脱落，从而导致细纹和皮肤干燥。重复使用，视黄醇还可以减少黑斑，改善皮肤纹理。
缺点:
1、不稳定性
一旦接触到阳光和空气，就会容易变质，失去活性。因此视黄醇类的护肤产品适宜在夜间使用。
2、刺激性
视黄醇比较刺激，很多人不耐受，会导致皮肤发红、刺痛、皮肤过敏等等。
